(2010-07-27) Flere motiverende filmer av Arnold Schwarzenegger
(2010-07-26) Har du noen gang latt deg facinere eller imponere av fysikken til en skuespiller i en film du har sett? (ukas blogg)
(2010-07-25) Får du ikke fremgang? Sitter du fast? Føler du at du bør prestere mer, men ikke klarer det?
(2010-07-23) Neste år kan råsterke Arild Haugen barke sammen med Mariusz Pudzianowski i MMA fight.
(2010-07-23) Mentzer mener at det ikke finnes vitenskaplige bevis på at det er volum av trening som skulle være den magiske ingrediensen som gjør at du får resultat.
(2010-07-23) Ja, det kan tyde på at det er smart å utføre pushups på ustabilt underlag om du sliter med såkalt ”secondary impingement”.
(2010-07-22) En motiverende? Youtube video...
(2010-07-22) Det er ikke alltid så lett å være oppslukt og hundre prosent dedikert til treningen.
(2010-07-21) Nyere forskning bekrefter at myse protein inneholder unike egenskaper som hjelper mennesker å brenne underhudsfett raskt! 
(2010-07-21) Vi hører ofte at ris er karbohydrat-bombe og bør unngås. Her får du svaret på alt du lurer på om ris!!
(2010-07-20) Har du denne evnen ligger du et steg foran de andre!
(2010-07-19) Jostein Ødegården Nutritionist, IFBB Pro forteller deg hva han mener er riktig.
(2010-07-18) Se videointervju med Arild Haugen
(2010-07-18) Vi vil ca en gang i uka rette søkelyset mot gode blogginnlegg og promotere disse på våre hovedsider.
(2010-07-16) - Nå søker Gympartner flere personlige trenere med på laget. (Annonsebilag)
(2010-07-15) Thomas Gjertsen tok en titt i body-builder-miljøet (25 min film) 
(2010-07-15) PROGRESJONEN VIL ØKE DRASTISK!
Dagens
utvalgte spørsmål & svar
Trener jeg for tungt?
Hei, er en gutt på 17 år som veier 90 kg. Jeg og faren min diskuterer hele tiden om det faktisk er skadelig for meg å trene med tunge vekter. Han sier at 70 kg er for mye for meg å trene i benken, og 18 kg i vanlig curl osv, men jeg sier det motsatte. Han sier deretter "ikke kom til meg og klag om 10 år når du har belastningsskader".
Kan noen gi meg ett svar?
Svar
Tunge vekter er ikke noe problem. Det som er viktig er at du ikke presser deg hardt. Så lenge du trener med lett innsats, er det bare positivt jo tyngre vekter du trener med.
John Gunnar Oppheim
Flere spørsmål og svar finner du på www.trim.no
3 siste fra ekspertene 5 mest aktive blogger
Lag din egen
BLOGG
Iform.no eMagasin
Hold deg oppdatert på hva som skjer - Teningsstoff for muskler, form & styrke.
Det er 19332 som abonnerer på Iform.no eMagasin.
