10 tips du kan bruke for å oppnå bedre treningsresultater fra og med i dag

10 tips du kan bruke for å oppnå bedre treningsresultater fra og med i dag Updated

🕔08:00, 29.apr 2016

.

Read Full Article
IKKE LA DEG LURE: Slik skaper du drømmerumpa!

IKKE LA DEG LURE: Slik skaper du drømmerumpa!

🕔09:00, 28.apr 2016

6 steg mot drømmerumpa!

Read Full Article
Fra stor til liten moskus –  Rune (44) veide 225 kg. Nå er over halve ham borte!

Fra stor til liten moskus – Rune (44) veide 225 kg. Nå er over halve ham borte!

🕔08:00, 26.apr 2016

Rune Glørstad har gått ned 120 kilo ved sunn og aktiv livsstil.

Read Full Article
Hvor viktig er søvnen for dine resultater?

Hvor viktig er søvnen for dine resultater?

🕔06:00, 25.apr 2016

Hemmeligheten bak en god søvn – den får du her

Read Full Article
4 steg for å bli FIT i HODET

4 steg for å bli FIT i HODET

🕔06:43, 22.apr 2016

Start i dag med disse 4 stegene og BLI FIT I HODET på kort tid.

Read Full Article
Ting som du hater på treningsstudioet!

Ting som du hater på treningsstudioet!

🕔18:00, 21.apr 2016

Det finnes sikkert personer på treningsstudioet som du irriterer deg over?

Read Full Article
Så høy bør pulsen være under trening

Så høy bør pulsen være under trening

🕔06:00, 15.apr 2016

Pulsen din henger nøye sammen med treningsinnsatsen din og treningstilstanen din. Forståelse av pulsen kan være svært viktig for mange utøvere.

Read Full Article
FISK PÅ BOKS: Billig protein, men er det sunt nok?

FISK PÅ BOKS: Billig protein, men er det sunt nok? Updated

🕔08:53, 12.apr 2016

Billig og enkelt – Hvor bra er fisk på boks?

Read Full Article
Bygg muskler i din egen stue

Bygg muskler i din egen stue

🕔04:00, 11.apr 2016

Bevæpnet med minimalt av utstyr og en sta innstilling av den «gamle skolen. 17 muskeloppbyggende manualøvelser

Read Full Article
En liten tankevekker… Hvor er vi på vei?

En liten tankevekker… Hvor er vi på vei?

🕔15:30, 6.apr 2016

Mennesket er skapt for aktivitet. Vi er avhengige av å være fysisk aktive for å opprettholde god helse, og for å forebygge sykdom

Read Full Article