10 tips du kan bruke for å oppnå bedre treningsresultater fra og med i dag
.
Back to homepage
Archive
IKKE LA DEG LURE: Slik skaper du drømmerumpa!
6 steg mot drømmerumpa!
Fra stor til liten moskus – Rune (44) veide 225 kg. Nå er over halve ham borte!
Rune Glørstad har gått ned 120 kilo ved sunn og aktiv livsstil.
Hvor viktig er søvnen for dine resultater?
Hemmeligheten bak en god søvn – den får du her
4 steg for å bli FIT i HODET
Start i dag med disse 4 stegene og BLI FIT I HODET på kort tid.
Ting som du hater på treningsstudioet!
Det finnes sikkert personer på treningsstudioet som du irriterer deg over?
Så høy bør pulsen være under trening
Pulsen din henger nøye sammen med treningsinnsatsen din og treningstilstanen din. Forståelse av pulsen kan være svært viktig for mange utøvere.
FISK PÅ BOKS: Billig protein, men er det sunt nok?
Billig og enkelt – Hvor bra er fisk på boks?
Bygg muskler i din egen stue
Bevæpnet med minimalt av utstyr og en sta innstilling av den «gamle skolen. 17 muskeloppbyggende manualøvelser
En liten tankevekker… Hvor er vi på vei?
Mennesket er skapt for aktivitet. Vi er avhengige av å være fysisk aktive for å opprettholde god helse, og for å forebygge sykdom
Iform.no anbefaler
Våre samarbeidspartnere
