Bicepscurls – RIKTIG og DÅRLIG Teknikk!
Eirik Sandvik
28. juli 2016
2 knallgode grunner til å gunne på med curls!
Tenk på sjokolade, spis mindre!
iform.no
20. juli 2016
Tidligere har vi trodd at tanken på «diggmat», bare øker suget.
DIETT: de beste tipsene og forslag på hvordan du bør spise en vanlig ukedag.
Strand Jacobsen Gunnar
19. juli 2016
Ernæringscoach Gunnar Strand Jacobsen har hjulpet hundrevis med å komme i form. Her får du hans beste tips og forslag på hvordan du bør spise en vanlig ukedag.
Hvorfor higer så mange av oss etter mat som er søt, salt og fet?
Iform.no
19. juli 2016
Presentasjon av koblingsfeltet mellom evolusjonslære og medisin, med menneskets manglende syntese av vitamin C i fokus.
Får du i deg nok D-vitamin?
Iform.no
15. juli 2016
Skal en lykkes innen kroppsbygging (og idrett for øvrig) er det av vesentlig betydning at
De 44 beste øvelsene med kun kroppsvekt som belastning
Geir Tverdal
10. juli 2016
Å trene med egen kroppsvekt som belastning er undervurdert.
En sunn sjel, en sunn kropp. Fitness – en livsstil for oss vanlige?
Vincent
8. juli 2016
Fitness har de siste årene begynt å bli et begrep for folk som trener. Selv presse og media har hektet seg på trenden med å være i god form.
De ”hemmelige” ingrediensene!
Eirik Sandvik
7. juli 2016
Gjør du dette, er du milevis foran dem som ikke gjør det.
Trondheims første restaurant med helsebuffet er åpnet
Geir Tverdal
5. juli 2016
I lokalene til tidligere Cafe Aroma er det nå åpnet restaurant som satser fullt på sunn og proteinrik mat – for matelskere.
Hvor sterk er du i dag?
Iform.no
1. juli 2016
Er du sterkere i dag enn hva du var for 3 dager siden?
