WEB-TV: På trening med NPC classic physique athlete Marius Osmundsen
Marius Osmundsen tok en første plass på Ben Weider Classic UK og en andre plass på Pro Nordic DK nå i våres. iform.no sin videoreporter har møtt han.
Back to homepage
Archive
3 proteinrike sommerfavoritter
Gi meg mat som smaker godt… Enten du trener mye eller lite så er proteiner et nødvendig næringsstoff som kroppen trenger. I tillegg til at du trenger proteiner for å bygge muskler og for å vedlikeholde muskelmasse, så har dette
Ødelagt forbrenning
Kroppen er laget for overlevelse, ikke for å se bra ut. Og det å ha litt ekstra fett å tære på i magre tider = bedre overlevelse. Derfor liker den det ikke når du prøver å gå ned i vekt.
WEB-TV: På trening med IFBB men’s classic physique athlete Patrik Eriksen
Patrik Eriksen tok gull i Men’s classic Physique på Oslo Grand Prix 2019. Vår videoreporter har blitt med han på en tøff treningsøkt.
Se her hva Torkel Ravndal spiste til frokost
Torkel Ravndal (født 14. oktober 1936, død 13. september 2004) var en tid kjent for å være Norges og Europas sterkeste mann.
UNGDOM OG KROPPSBYGGING: Er det farlig å trene kroppsbygging i ung alder?
Hvordan bør tenåringer trene med vekter?
L-Carnitine. Hva er det og hvor bra fungerer det?
L-carnitine har vært på markedet en stund, men ser ut til å ha fått en ny oppblomstring i gjennom influencere på sosiale media.
WEB-TV: På trening med Tina og Alexander
Vår videoreporter har møtt «fitness-paret» Tina og Alexander som begge har tatt gull i sine klasser i vårens konkurranser
4 bestanddeler som du må kalkulere med og ta hensyn til i treningen din
Her følger en liten innføring i hva treningen din består av, og hvordan du bør innrette deg for å få framgangen du ønsker deg.
Trener du hardt nok?
Utfordrer du deg selv på trening, eller holder du deg i komfortsonen?
Iform.no anbefaler
Våre samarbeidspartnere
