Tren styrke jenter!!
Strand Jacobsen Gunnar
30. august 2019
La oss gjøre det klart en gang for alle: jenter som trener med vekter, trenger IKKE å være redd for å bli seende ut som en mann eller som en kroppsbygger!
Sandefjord Open 31 august og 1 september 2019
Geir Tverdal
30. august 2019
Sterke bilder, resultater, intervjuer og HD-video fra Sandefjord Open 2019
Ny forskning viser at du fint kan trene med en skade!
Iform.no
30. august 2019
Musklene kommuniserer. Hvis en svikter, så støtter en annen.
EFFEKTIV HJEMMETRENING: Bygg muskler i din egen stue
Øyvind Pedersen
28. august 2019
Her får du forslag på 16 muskeloppbyggende manualøvelser
FITNESSGUIDEN: Slik bygger du en fitnesskropp
Madeleine Wessman
24. august 2019
FITNESS-GUIDE: Fra nybegynner til konkurranse. Lær hvordan du skal trene, holde deg motivert og sikre fremgang.
WEB-TV: På trening med IFBB Men`s physique athlete Marius Gangmark
Andreas Adolfsson
21. august 2019
Fra Athletic Fitness til Men’s Physique
Treningsprogram mann, Men’s Physique / overkroppsfokus
Strand Jacobsen Gunnar
19. august 2019
Dette programmet passer for deg som er i kategorien «viderekommende» til «avansert», og som ønsker å prioritere overkropp i treningen din.
WEB-TV: På trening med Kjetil Finnes – Norges sterkeste mann
Andreas Adolfsson
15. august 2019
STERKE LØFT: Blant hans bestenoteringer er 300 kilo i markløft, 120 kilo i militærpress, 240 kilo i knebøy og 210 kilo i benkpress
EFFEKTIV TRENING: 5 avgjørende punkter for framgangsrik trening.
Vincent
14. august 2019
Når du progressivt utfordrer deg selv, vil du vokse – så enkelt er det. Her får du de retningslinjene DU må forstå for å oppnå mer MUSKLER og bedre STYRKE
Kosthold for å forbedre og reparere
Øyvind Pedersen
13. august 2019
Det finnes de som kjemper i timer på treningsstudioet, men fyller kroppen sin med «Dårlig mat».
