WEB-TV: Dan Mikael Helgestad (23) til topps i Mens Phsyique

WEB-TV: Dan Mikael Helgestad (23) til topps i Mens Phsyique

🕔14:00, 29.jan 2020

Med en 1 plass på Sandefjord Open, 1 plass på NM og tredje plass i VM kan man trygt si at 2019 var et meget bra år for Dan Mikael Helgestad.

Read Full Article
Dette er de beste øvelsene for muskelvekst!

Dette er de beste øvelsene for muskelvekst! Updated

🕔00:01, 28.jan 2020

Her er de mest effektive øvelsene du kan kjøre om du ønsker deg en sterk og stram kropp! Sjekk ut treningsekspert Cornelis Elanders personlig favorittøvelser, i tillegg til et treningsprogram i bunnen av artikkelen. BEIN Bentrening aktiviserer noen av kroppens

Read Full Article
WEB-TV: På trening med Øystein Oftedal

WEB-TV: På trening med Øystein Oftedal

🕔16:30, 26.jan 2020

Høsten 2019 vant Øystein Oftedal sin første Classic Physique konkurranse. Vi ville vite mer om han, så vår videoreporter Andreas Adolfsson dro til Haralds Gym i Oslo for å bli med han på en tøff treningsøkt.

Read Full Article
Variasjon av øvelser for hypertrofi

Variasjon av øvelser for hypertrofi

🕔07:00, 23.jan 2020

Hypertrofi eller muskelvekst er årsaken til at mange begynner å trene. Hvor stor del spiller variasjonen av øvelser inn for resultatet?

Read Full Article
7 tips for å effektivisere treningsøkten

7 tips for å effektivisere treningsøkten

🕔12:00, 19.jan 2020

Slik får du trent når du har lite tid

Read Full Article
10 måter å vokse raskere på

10 måter å vokse raskere på Updated

🕔07:00, 17.jan 2020

Her kommer 10 tips som kommer til å gi deg framgang!

Read Full Article
HJEMMETRENING: kom i gang med treningsstudio hjemme!

HJEMMETRENING: kom i gang med treningsstudio hjemme!

🕔08:00, 16.jan 2020

Hva trengs for å bygge sitt eget hjemmegym?

Read Full Article
Hvem startet egentlig med kroppsbygging?

Hvem startet egentlig med kroppsbygging? Updated

🕔06:00, 15.jan 2020

Hvem startet egentlig med kroppsbygging? Ja, hvem kom i det hele tatt på ideen av å løfte jern for å få en større biceps?

Read Full Article
NED I VEKT UTEN Å MISTE MUSKELMASSE (2)

NED I VEKT UTEN Å MISTE MUSKELMASSE (2) Updated

🕔07:00, 14.jan 2020

Her får du del 2 – Hvorfor er det så viktig å løfte vekter?

Read Full Article
De 7 vanligste årsakene til sykdom

De 7 vanligste årsakene til sykdom

🕔15:00, 13.jan 2020

Hvordan har det seg at noen mennesker som spiser en tradisjonell diett synes å være sykdomsfrie, mens andre som har gjort forsøk på å endre sine matvaner fortsatt sliter med lidelser, kronisk sykdom og kreft?

Read Full Article