Hvis du liker at sunn mat er lettvint, godt og går kjapt å lage, så er denne desserten perfekt. Den fungerer også utmerket som et eget lite måltid i seg selv fordi det inneholder protein, fett og karbohydrat fra gode råvarer.

Du trenger

• En godt moden pære
• En halv boks (ca. 200 gram) mager cottage cheese
• En liten håndfull hakkete nøtter
• Sukrin gold
• Kanel
• Maldonsalt

Slik gjør du

Skjær pæren i små terninger og bland den med cottage cheese. Strø over sukrin gold, kanel og hakkete nøtter. Hvis du vil ha litt kontrast til det søte kan du knuse litt maldonsalt og strø over.

TIPS fra iForm: Ta en proteinshake sammen med desserten for å øke proteinmengden i måltidet – enkelt, sunt og digg!