Her er et treningsprogram for deg som ønsker å fokusere på overkropp og bygge en estetisk fysikk i tråd med Men’s Physique.
Å kunne utføre 100 armhevinger er ikke bare en imponerende prestasjon, men det er også et symbol på styrke, utholdenhet og dedikasjon.
Kom i sommerform med CERG’s skreddersydde treningsprogram
Lag ditt eget treningsprogram ut ifra DINE behov, ønsker og målsetninger. Vi gir deg verktøyet, du gjør jobben.
. Ikke mye slår «da pump» som Arnold sa. Dette er en av de tøffeste programmene for armene jeg har forsøkt på lenge.
Dette treningsprogrammet er designet for å følge Yates’ filosofi: Maksimal intensitet med minimal volum. Programmet
Her er et treningsprogram inspirert av både Mike Mentzer’s HIT-filosofi og Dorian Yates’ Blood and
Dette trenigsprogrammet er et perfekt program for deg som enten er utrent eller er nybegynner
Meld deg på vårt nyhetsbrev og motta gode tilbud og nyheter
