Aktivitetskalkulator hjelper deg til å regne ut hvor mange kcal du bruker på forskjellige aktiviteter.

Dette er nyttig informasjon når du har satt deg mål. Det er viktig å spise tilstrekkelig med kalorier slik at du får ønskede resultater.

Skriv inn din vekt, tid brukt på aktiviteten, og velg aktivitet fra rullegardinmenyen.

Resultatet kommer fram automatisk.

Kilder: Norges Idrettshågskole, Statens ernåringsråd, Statens nåringsmiddeltilsyn.