Back to homepage

Artikler

BENKPRESS: Dette programmet gjør deg garantert sterkere

BENKPRESS: Dette programmet gjør deg garantert sterkere

🕔04:00, 5.sep 2020

Dette er et benkpressprogram som gir deg GARANTERTE store styrke økninger!

Read Full Article
DRØMMEKROPPEN på kun 8 uker

DRØMMEKROPPEN på kun 8 uker

🕔05:00, 16.feb 2017

Vi forteller deg hvordan…

Read Full Article
DIETT: de beste tipsene og forslag på hvordan du bør spise en vanlig ukedag.

DIETT: de beste tipsene og forslag på hvordan du bør spise en vanlig ukedag.

🕔15:00, 19.jul 2016

Ernæringscoach Gunnar Strand Jacobsen har hjulpet hundrevis med å komme i form. Her får du hans beste tips og forslag på hvordan du bør spise en vanlig ukedag.

Read Full Article
TOPP 100: Treningslåter gjennom tidene

TOPP 100: Treningslåter gjennom tidene

🕔10:10, 19.feb 2014

Last ned spillelisten direkte til din spotify her

Read Full Article
Kan kondisjonstrening bidra til større hypertrofi eller styrkeøkninger?

Kan kondisjonstrening bidra til større hypertrofi eller styrkeøkninger? Updated

🕔08:00, 14.apr 2021

En ny studie har sett nærmere på dette

Read Full Article
Dette kan du gjøre for din psykiske helse

Dette kan du gjøre for din psykiske helse Updated

🕔07:00, 12.apr 2021

Hvordan vi sover, spiser og mosjonerer er med på å påvirke helsen, og er viktige bestanddeler i både forebygging og behandling.

Read Full Article
iForm.no – Bodybuilding & Fitness Podcast – Ep. 44 – Anne Line Kvernmo

iForm.no – Bodybuilding & Fitness Podcast – Ep. 44 – Anne Line Kvernmo

🕔07:00, 10.apr 2021

    Denne uka ble Andreas og podcasten gjestet av Anne Line Kvernmo. Anne Line som til daglig blant annet eier og driver The Beast AS sammen med et par venner, konkurrerer også i Wellness der hun i 2018 gjorde

Read Full Article
iForm.no – Bodybuilding & Fitness Podcast – Gymbros – Ep. 1

iForm.no – Bodybuilding & Fitness Podcast – Gymbros – Ep. 1

🕔11:00, 9.apr 2021

    GymBros er en ny gren av vår populære podcast som hadde premiere fredag 9.4 kl 17.00! I denne episoden: Mathias har tatt koronatest og venter på resultat, Marius kommer rett fra filminnspilling, Andreas føler for første gang på

Read Full Article
7 rumpeøvelser du kanskje ikke har prøvd før

7 rumpeøvelser du kanskje ikke har prøvd før

🕔07:00, 9.apr 2021

Variasjon i treningen? Her er noen øvelser som gir deg noen nye muligheter.

Read Full Article
Syv avgjørende faktorer for å kvitte seg med kroppsfett

Syv avgjørende faktorer for å kvitte seg med kroppsfett

🕔07:00, 7.apr 2021

Er målet ditt å brenne fett for å bli slankere, bør du følge disse syv rådene. De virker.

Read Full Article
Dropp å trene mage! 

Dropp å trene mage!  Updated

🕔08:00, 6.apr 2021

For å oppnå en strammere mage behøver du nemlig ikke å trene magen direkte.

Read Full Article
iForm.no – Bodybuilding & Fitness Podcast – Ep. 43 – Ola Norman

iForm.no – Bodybuilding & Fitness Podcast – Ep. 43 – Ola Norman

🕔10:00, 2.apr 2021

    I denne påske-episoden ble Andreas og podcasten joinet av Ola Norman. Ola som konkurrerer i Men’s Physique har etter de fire konkurransene han har vært med i en respektabel merittliste med to gull, et sølv og et bronse.

Read Full Article
Optimalt inntak av proteiner for muskelvekst

Optimalt inntak av proteiner for muskelvekst

🕔09:00, 2.apr 2021

Mange tenker at det kun er den totale mengden proteiner som du spiser som er viktig, men skal du optimalisere inntaket ditt er det flere ting du bør tenke på.

Read Full Article
iForm.no – Bodybuilding & Fitness Podcast – Ep. 42 – Marius «Flisa» Gangmark

iForm.no – Bodybuilding & Fitness Podcast – Ep. 42 – Marius «Flisa» Gangmark

🕔10:30, 31.mar 2021

    I denne livesendingen fikk Andreas og podcasten besøk av Marius Gangmark. Marius som konkurrerer i Men’s Physique, er i full oppkjøring til konkurranse og utifra hva man kan se på bilder så er han uten tvil i sitt

Read Full Article