KNEBØY – Tøft og Supereffektivt!
Eirik Sandvik
19. september 2023
Knebøy er favorittøvelsen for beina hos både kroppsbyggere og idrettsutøvere.Slik trener du knebøy
Søk blant over 1500 treningsartikler
Benkpress tips for økt styrke og muskelmasse!
Eirik Sandvik
9. august 2021
Hvor mye tar`u i benk?
Finn din sommerform med tunge vekter!
Eirik Sandvik
3. mai 2021
En studie så på nettopp dette
9 treningstips for jenter!
Eirik Sandvik
8. mars 2021
Her får du de beste treningtipsene for jenter
5 strategier du BØR benytte deg av!
Eirik Sandvik
28. februar 2021
Velg å være litt pro-aktiv
Kjør færre øvelser- få bedre resultater!
Eirik Sandvik
16. oktober 2020
Det å bli sterk, legge på seg muskelmasse og dra av fett har i utgangspunktet NØYAKTIG samme formel!
Bør du som trener styrke også tøye?
Eirik Sandvik
29. juli 2020
En studie har sett nærmere på dette.
5 Skuddsikre Metoder for økt Fettforbrenning!
Eirik Sandvik
25. juli 2020
Av og til må det gå raskt. Her er noen tips som kan bidra til å få fettforbrenningen til nye høyder.
Kjør aldri mer enn 5 repetisjoner!
Eirik Sandvik
20. juli 2020
Ta det med ro, du har trolig rett! Problemet er at svært mange ikke har
Hvordan få mest mulig utbytte av treningsprogrammet ditt?
Eirik Sandvik
16. november 2019
Følg disse punktene og du vil lykkes.
NYHETSBREV
Meld deg på vårt nyhetsbrev og motta gode tilbud og nyheter
