Back to homepage

Posts From iform.no

Ved å visualisere kan du bli sterk ved tankens kraft.

Ved å visualisere kan du bli sterk ved tankens kraft. Updated

🕔08:10, 6.mai 2021

Ved å visualisere og drømme om hvordan du ønsker å se ut, vil du og din kropp automatisk bli nettopp etter ønsket.

Read Full Article
6 gode og sunne pålegg du bør spise mer av

6 gode og sunne pålegg du bør spise mer av

🕔07:30, 12.mar 2021

Disse påleggene bør du velge

Read Full Article
Prioriter muskler som gir kroppen v-shape og smalere midje

Prioriter muskler som gir kroppen v-shape og smalere midje

🕔18:00, 4.mar 2021

Kroppsbygger Jostein Ødegården forteller oss hvordan

Read Full Article
MENTAL TRENING – Slik får du din beste treningsøkt!

MENTAL TRENING – Slik får du din beste treningsøkt! Updated

🕔07:00, 18.jan 2021

Nyttige tips på hvordan du lader opp mentalt for å yte maks på trening!

Read Full Article
Gjør en forandring og gjør det NÅ!

Gjør en forandring og gjør det NÅ! Updated

🕔06:00, 6.jan 2021

Gå inn i deg selv – tenk deg nøye om.

Read Full Article
Effektiv fettforbrenning før frokost – eller ikke?

Effektiv fettforbrenning før frokost – eller ikke? Updated

🕔08:00, 4.jan 2021

Det er mange meninger om trening og fettforbrenning.

Read Full Article
48 tips som får deg ned i vekt og gjør livet lettere

48 tips som får deg ned i vekt og gjør livet lettere

🕔08:00, 28.des 2020

Følger du et eller flere av disse tipsene daglig i et år, vil det gi fra noen få til mange kilo vektreduksjon.

Read Full Article
STØLE MUSKLER: Fakta og myter

STØLE MUSKLER: Fakta og myter Updated

🕔07:00, 9.nov 2020

Hva er det egentlig som fører til Støle muskler, og hva kan man gjøre for å hindre/forbedre det?

Read Full Article
Slik takler du STRESS!

Slik takler du STRESS!

🕔07:00, 6.nov 2020

Vi må trene for å få sterkere muskler. Det samme gjelder evnen til å takle stress

Read Full Article
Trapbar markløft – hvorfor og hvordan

Trapbar markløft – hvorfor og hvordan Updated

🕔07:00, 12.okt 2020

Trapbar markløft er et glimrende alternativ for de som ute etter eksplosiv styrke eller å skåne ryggen fra belastningen ved vanlig markløft.

Read Full Article