Back to homepage

Posts From Geir Tverdal

Nervesystemet og trening (del 3) – Visualisering

Nervesystemet og trening (del 3) – Visualisering Updated

🕔08:00, 29.mar 2021

Les mer om tre gode og konkrete verktøy du kan bruke for å ta treningen til et nytt nivå

Read Full Article
MINILEKSIKON: Dette betyr treningsbegrepene ord for ord.

MINILEKSIKON: Dette betyr treningsbegrepene ord for ord.

🕔02:00, 12.mar 2021

Her har vi en ordliste på forskjellige ord og utrykk i «treningsverden».

Read Full Article
BRENN FETT: Her gir vi deg et to ukers fettforbrenningsprogram

BRENN FETT: Her gir vi deg et to ukers fettforbrenningsprogram

🕔16:00, 8.mar 2021

Av og til må det gå raskt. Her er noen tips som kan bidra til å få fettforbrenningen til nye høyder.

Read Full Article
FITNESSVERKTØY: Komponer dine måltider selv

FITNESSVERKTØY: Komponer dine måltider selv

🕔04:35, 3.mar 2021

Dette er ett unikt program for deg som teller kalorier.

Read Full Article
Derfor hjelper trening mot depresjon

Derfor hjelper trening mot depresjon Updated

🕔07:00, 17.feb 2021

Depresjon tømmer en for energi, håp, driv og motivasjon og gjør det vanskelig for en å gjøre det en trenger å gjøre for å føle seg bedre.

Read Full Article
2021 året DU skal LYKKES med å nå dine mål!

2021 året DU skal LYKKES med å nå dine mål! Updated

🕔00:00, 1.jan 2021

Et nytt år har akkurat begynt – og nyttårsløfter skal innfris.

Read Full Article
Slik sikrer du deg dine nyttårsforsetter i 2021!

Slik sikrer du deg dine nyttårsforsetter i 2021!

🕔10:00, 30.des 2020

Her er en liste over spørsmål du bør svare på før du begynner på champagnen 31. desember.

Read Full Article
Hvordan du kan trene effektivt i jula

Hvordan du kan trene effektivt i jula Updated

🕔07:00, 26.des 2020

I romjulen blir det liten tid til trening. Men ikke bruk det som en dårlig unnskyldning: Det går an å legge inn noen effektive treningsøkter mellom slagene.

Read Full Article
Fra KJØTTDEIG til KARBONADEDEIG i en FEI!

Fra KJØTTDEIG til KARBONADEDEIG i en FEI!

🕔07:00, 7.des 2020

4 effektive metoder som reduserer fettmengden i kjøttdeig

Read Full Article
NM 2020 i Bodybuilding & Fitness – Bilder

NM 2020 i Bodybuilding & Fitness – Bilder

🕔10:47, 21.nov 2020

Se alle bildene i fra NM i Bodybuilding & Fitness 2020

Read Full Article