Helt siden jeg var liten har muskler fasinert meg. På søndag kan du se Henrik på scenen i Sandefjord Open

LES OGS؅: Sandefjord open 2012

Helt siden jeg var liten har muskler fasinert meg. På søndag kan du se Henrik på scenen i Sandefjord Open.

Født: 15.6.88
Bosted: Skien
Høyde: 172cm
Vekt: 92kg offseason i ok form. Krabber rett under 80kg i Sandefjord.
Klubb: MH Kosthold.

Du debuterer nå i vår, hva fikk deg på tanken til å stille?

– Helt siden jeg var liten har muskler fasinert meg. Syntes nå etter så mange år at det var moro å seg nye mål, i form av å konkurere.

Hvor lenge har du trent?

Siden jeg var 16år, 7-8år blir det faktisk.

Har du fått hjelp, i så fall fra hvem?

God hjelp fra Ronny og ؘyvind i fint miljø på ProGym Grenland har vært med på å løfte prestasjonen. 

Hva synes du har vært verst under forberedelsene?

Er som veldig mange andre glad i god mat, så her gjelder det å holde fokus. Blir tappet for energi nå som det går mot slutten, annet kan man ikke regne med. 🙂

Hva gruer du deg mest til på søndag?

Gruer meg ikke. Ser på dette som en erfaring. 🙂

Har du noe å si til andre som vurderer å stille i nær framtid

Goo for it! Har du potensial er det ingen grunn for å vente.

Hvordan har dietten din sett ut?

Maten under diett blir veldig ensidig. Har cøliaki og laktoseintoleranse, noe som resulterer i mye ensidig kost. Med en slik allergi vil alt bli forsterket på diett, slik at jeg må være ekstra obs på hva jeg spiser.

Mat hver tredje time er noe jeg følger.

Fra jeg står opp rundt 07.00 blir det jevnlig med middags-porsjoner frem til leggetid rundt 11.00

Bigg,kyllig og karbonadedeig sammen med grønnsaker og ris (begrenser mengden med inntak av karbohydrater til enkelte måltider)

Proteintilskudd sammen med egg i blenderen blir det også et par 

Sjekk ut www.mhkosthold.no for spennende produkter.