Mens Physique er en av de nyeste klassene i IFBB (International Federation of Bodybuilding and Fitness), introdusert i 2012.

Klassen har raskt vokst til å bli en av de mest populære innen herreklasser, med mange deltakere og tilskuere.

Klassens Spesifikasjoner:

• Høydeklasser: Utøverne konkurrerer i seks ulike høydeklasser:
  • Opp til 170 cm
  • Opp til 173 cm
  • Opp til 176 cm
  • Opp til 179 cm
  • Opp til 182 cm
  • Over 182 cm
• Ingen vektbegrensninger: Det er ingen vektbegrensninger, noe som betyr at utøverne kan fokusere på estetikk og proporsjoner fremfor ren muskelmasse.

Fysikk og Presentasjon: Mens Physique er ideelt for menn som elsker å trene med vekter og spise sunt, med mål om å utvikle en atletisk og estetisk fysikk uten å bli for store. Fokuset er på en velutviklet V-form, med veldefinerte muskler spesielt i bryst, skuldre, lats, armer og magemuskler, som fremhever en smal midje.

Utstyr:

• Shorts: Utøverne bærer shorts som går til under kneet. Selv om bena er delvis skjult, er det viktig at leggene er utviklet og at shortsen sitter godt.

Bedømming:

• Posering: En unik egenskap ved Mens Physique er at det ikke skal være tydelig flexing på scenen. Utøverne skal vise en avslappet og behagelig positur.
• Utstråling: Like viktig som fysikken er utstrålingen og presentasjonen. Utøverne skal vise selvsikkerhet og personligheten sin på scenen.

Anbefalinger:

• Har man naturlig en smal midje og smal struktur, vil denne klassen være passende. For de som ikke har dette naturlig, kan Classic Bodybuilding være et bedre alternativ.

Oppsummering:

Mens Physique er en klasse som balanserer mellom atletisk estetikk og personlig utstråling, og tiltrekker seg menn som ønsker å utvikle en imponerende, men ikke overdrevet, muskuløs kropp.

MENS PHYSIQUE POSERINGER