iForm.no – Bodybuilding & Fitness Podcast – Ep. 40 – Dan Mikael Helgestad

Andreas Adolfsson
By Andreas Adolfsson mars 19, 2021 11:31

iForm.no – Bodybuilding & Fitness Podcast – Ep. 40 – Dan Mikael Helgestad

 

 

Podcasten og Andreas ble gjestet av Dan Mikael Helgestad i denne episoden som ble sendt live på YouTube.

Dan som vant NM i Men’s Physique og tok en meget imponerende bronsemedalje i VM 2019 forteller om hvordan treningskarrieren startet med innebandy, men så gikk over til styrketrening på fulltid.
Han deler med seg hvordan lysten til å konkurrere kom når han satt i publikum på Sandefjord Open og deretter selv tok skrittet opp på scenen. Videre snakker Dan og Andreas om det å ikke være så veldig strukturert til å bli mer nøye på frem for alt kosten helt forandret resultatene i treningen, 240 i bøy, jobbe med svakheter, det å ikke følge et spesifikt treningsopplegg og hva fremtidsplanene er.

Dette i tillegg til masse annet som dukker opp underveis i denne underholdende episoden!


Dan på instagram: @dan.titan

Eldre episoder av podcasten finner du her.

Vi setter kjempestor pris på om du vil abonnere på youtube kanalen og klikke liker på videoen!

Kom gjerne med tilbakemeldinger, forslag til tema Andreas skal snakke om eller hvem han skal ha med som gjest. Enten i kommentarfeltet nedenfor eller på epost: andreas@iform.no

Følg oss på instagram:
@andreas_iform.no
@iform_no

Og her finner du oss på facebook:
Andreas
iForm.no

Du finner oss også her:

iForm.no sin egen podcast med Andreas Adolfsson lar deg bli kjent med både kjente og ukjente profiler fra bodybuilding & fitness miljøet. Om du er interessert i styrketrening, kosthold, fitness & bodybuilding generelt er dette podcasten for deg! I tillegg får du også ta del av den seneste forskningen, kostholds og treningsprinsipper da Andreas med jevne mellomrom har med seg noen av landets beste coacher som deler sin kunnskap med lytterne.

Andreas Adolfsson
By Andreas Adolfsson mars 19, 2021 11:31