iForm.no – Bodybuilding & Fitness Podcast – GymBros – Ep. 13

 

 

Teamet var klare for en ny GymBros!

I denne episoden ble gjengen joinet av vår regjerende Norske overall champ i bikinifitness – Solveig Kjøren Gjelstad!

Etter en gjennomgang av hva som hadde skjedd de siste ukene tok teamet tak i alle spørsmål som hadde blitt sendt inn:
-Tips til å gjøre det best mulig på trening når man er på konkurranse diett og ikke har energi eller overskudd til trening?
-Hår, sminke etc før show?
-Hvordan gå frem når man ønsker å konkurrere for første gang?
-Anbefalte kosttilskudd under diett?
-Tips for å bedre søvnen?
-Strekkmerker på konkurranse?
-Anbefalt fett% offseason for jenter?
-Første konkurranse for oss i teamet? Utfordringer? Hvordan gikk det?
-Hva med din stakkars samboer når du er på diett?
-Favoritt merke av treningsklær?
-Favoritt muskelgruppe å trene?
-Hvem i GymBros har størst biceps?

Dette i tillegg til masse annet som dukker opp underveis!

I GymBros blir Andreas ukentlig joinet av Hassan Al-Gazzi, Marius «Flisa» Gangmark, Mathias Fjellheim, Roger Holsether og Heidi Vonka Koi for å sammen få ventilert tankene sine om livets utfordringer samt ta opp forskjellige tema og spørsmål som lytterne og seerne til podcasten ønsker svar på.
Bodybuilding & fitness er en stor felles interesse så det blir mye rundt trening og kostholdsrelaterte ting, en stor porsjon skitsnakk og forhåpentligvis noen innslag av fornuft her og der.


Hassan på instagram: @hassanalgazzi
Marius på instagram: @mariusflisa
Mathias på instagram: @mathiasfjellheim
Roger på instagram: @coahroger11
Heidi på instagram: @heidivonkakoi

Eldre episoder av podcasten finner du her.

Vi setter kjempestor pris på om du vil abonnere på youtube kanalen og klikke liker på videoen!

Besøk våre annonsører Proteinfabrikken og High Voltage
Bruk kode «Gymbros10» for 10% rabatt på hele sortimentet hos High Voltage!

Kom gjerne med tilbakemeldinger, forslag til tema Andreas skal snakke om eller hvem han skal ha med som gjest. Enten i kommentarfeltet nedenfor eller på epost: andreas@iform.no

Følg oss på instagram:
@andreas_iform.no
@iform_no

Og her finner du oss på facebook:
Andreas
iForm.no

Du finner oss også her:

iForm.no sin egen podcast med Andreas Adolfsson lar deg bli kjent med både kjente og ukjente profiler fra bodybuilding & fitness miljøet. Om du er interessert i styrketrening, kosthold, fitness & bodybuilding generelt er dette podcasten for deg! I tillegg får du også ta del av den seneste forskningen, kostholds og treningsprinsipper da Andreas med jevne mellomrom har med seg noen av landets beste coacher som deler sin kunnskap med lytterne.

Del:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on pinterest
Pinterest
Share on email
Epost

Del:

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on email
NYHETSBREV

Meld deg på vårt nyhetsbrev og motta gode tilbud og nyheter