iForm.no – Bodybuilding & Fitness Podcast – GymBros & Koi’n – Ep. 10

 

 

Fredag og teamet var samlet til en ny livesending!

Gjenget starter med å fortelle ukens opp&ned for å så snakke om den Niro de la Rua sin tilnærming til å arrangere SM – kan dette være noe for Norge å ta lærdom av?
Videre blir det lytterspørsmål:
-Trene traps, legger og underarmer på samme måte som resten av kroppen? -Beste løft i benk, mark og bøy?
-Hva kan man gjøre når man mister motivasjonen og hva kan man gjøre for å ikke miste den?
-Doping blant jenter innen fitness?
-Styrketrening for veteraner?
-Bulking og cutting vs maintaining?
-Volum, treningsintensitet og frekvens?
-Kosttilskudd som er verdt å bruke penger på?
Avsluttingsvis blir det en ny runde på bra og dårlig coaching.

Alt dette i tillegg til masse annet som dukker opp underveis!

I GymBros blir Andreas ukentlig joinet av Hassan Al-Gazzi, Marius «Flisa» Gangmark, Mathias Fjellheim, Roger Holsether og Heidi Vonka Koi for å sammen få ventilert tankene sine om livets utfordringer samt ta opp forskjellige tema som lytterne og seerne til podcasten har etterspurt.
Bodybuilding & fitness er en stor felles interesse så det blir mye rundt trening og kostholdsrelaterte ting, en stor porsjon skitsnakk og forhåpentligvis noen innslag av fornuft her og der.

Du ser det live her fredag 18.6 kl. 18:00!


Hassan på instagram: @hassanalgazzi
Marius på instagram: @mariusflisa
Mathias på instagram: @mathiasfjellheim
Roger på instagram: @coahroger11
Heidi på instagram: @heidivonkakoi

Eldre episoder av podcasten finner du her.

Vi setter kjempestor pris på om du vil abonnere på youtube kanalen og klikke liker på videoen!

Kom gjerne med tilbakemeldinger, forslag til tema Andreas skal snakke om eller hvem han skal ha med som gjest. Enten i kommentarfeltet nedenfor eller på epost: andreas@iform.no

Følg oss på instagram:
@andreas_iform.no
@iform_no

Og her finner du oss på facebook:
Andreas
iForm.no

Du finner oss også her:

iForm.no sin egen podcast med Andreas Adolfsson lar deg bli kjent med både kjente og ukjente profiler fra bodybuilding & fitness miljøet. Om du er interessert i styrketrening, kosthold, fitness & bodybuilding generelt er dette podcasten for deg! I tillegg får du også ta del av den seneste forskningen, kostholds og treningsprinsipper da Andreas med jevne mellomrom har med seg noen av landets beste coacher som deler sin kunnskap med lytterne.

Del:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on pinterest
Pinterest
Share on email
Epost

Del:

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on email