Stress kan hindre deg.
iform.no
29. mars 2023
Å mestre hverdagen er ikke den enkleste sak i verden.
Påvirk deg selv med mentale strategier!
Geir Tverdal
27. mars 2023
Hvis du kan koble optimale programmer med optimale handlinger, da har du skjønt hva som skal til for å bli en vinner! Her er fasiten.
Gi bestemor manualene dine!
Iform.no
26. mars 2023
Har du noen manualer som er for lette for deg liggende? Gi dem til foreldre eller besteforeldre!
Dette er mindful eating
Øyvind Pedersen
24. mars 2023
Dette er ingen diett med fastsatte måltider eller matlister. Du må selv velge maten din ut fra det du liker
VITAMINER – KROPPENS NØDVENDIGHET
Geir Tverdal
22. mars 2023
Hva er vitaminer og hvorfor trenger kroppen dem for å overleve?
3 minutter med økt puls kan forlenge livet og redusere risiko for kreft
Geir Tverdal
21. mars 2023
Det er ingen overraskelse at trening er sunt , men i en ny studie ble en dansk forsker overrasket over hvor lite som faktisk skal til for å gjøre en stor forskjell:
Er gluten egentlig syndebukken for dine mageproblemer??
Geir Tverdal
21. mars 2023
Glutenfritt kosthold har blitt veldig populært, men bør vi alle alle kutte ut gluten fra kostholdet og spise glutenfri mat?
SANDEFJORD OPEN 2023 – LIVESTREAM
Andreas Adolfsson
20. mars 2023
Her kan du se Sandefjord Open 2023 live
Du – verdens mest avanserte treningsapparat
Muskelprofessoren
20. mars 2023
Kroppen din vet best
Trening og søvn: Sov deg til bedre helse
Geir Tverdal
16. mars 2023
For lite søvn kan påvirke både treningslyst og yteevne, og søvnmangel påvirker også din mentale kapasitet. I tillegg er det mange som merker at for lite søvn kan trigge behovet for noe søtt og gi økt stressnivå i kroppen.
NYHETSBREV
Meld deg på vårt nyhetsbrev og motta gode tilbud og nyheter
