Hvor ofte bør du veie deg om du vil ned i vekt?
Geir Tverdal
13. juni 2023
I denne artikkelen tar vi for oss forskningen på det å veie seg og hva den sier om hyppighet og effektivitet.
Kosthold som bekjemper depresjon og angst
Geir Tverdal
2. juni 2023
Følger du flere av kostrådene vi gir deg her, sørger du for å gi god næring til din hjerne.
Hvor mange gram proteiner kan kroppen ta opp pr måltid?
AFPT
8. desember 2022
Det er ulike teorier om hva som er riktig. Les mer og forstå mer.
Tykk av lettbrus? Dette er hva forskningen sier.
AFPT
16. august 2022
Søtningsstoffer øker ikke vekten
Ny forskning: en fjerdedel av den voksne befolkning trener for lite
AFPT
3. april 2022
1 av 4 voksne i verden har økt risiko for å dø av diabetes og kreft på grunn av mangel på mosjon.
Hva sier forskningen om trening ved depresjon?
Susanne Soydan
19. januar 2022
Trening og fysisk aktivitet er, som de aller fleste vet, gunstig for mange ulike funksjoner i kroppen, men hva sier forskningen om trening ved depresjon?
NORSK STUDIE: TYNGRE VEKTER OG FÆRRE REPETISJONER POSITIVT FOR BLODTRYKKET
Geir Tverdal
14. desember 2021
Et norsk studie har sett på effektene av tyngre vekter og færre repetisjoner.
Norske forskere: vitamin K gir større muskler
AFPT
1. oktober 2021
Vitamin K er viktig for å bygge en sterk kropp.
Forskere anbefaler å spise ren mat
AFPT
4. november 2019
Kan ultraprosessert mat føre til sykdom og dårligere helse?
Forskning: aktivitet kan føre til bedre matvalg
AFPT
3. oktober 2019
Derfor kan trening gjøre det enklere å få et bedre kosthold.
NYHETSBREV
Meld deg på vårt nyhetsbrev og motta gode tilbud og nyheter
