Karbohydrater: Drivstoff for muskler
Geir Tverdal
12. januar 2025
Etter en tøff treningsøkt er musklene dine sultne på næring, og karbohydrater spiller en nøkkelrolle
Søk blant over 1500 treningsartikler
18 Enkle Frokostoppskrifter for En God Start på Dagen
Geir Tverdal
10. januar 2025
Frokosten er dagens viktigste måltid, og med disse 18 smakfulle oppskriftene kan du variere frokosten din hver dag
Studie: Nøtter reduserer risiko for depresjon
Geir Tverdal
20. desember 2024
En håndfull med nøtter om dagen reduserer risikoen for depresjon med 17 prosent, mener forskere.
Bør voksne drikke melk? Her er hva forskningen sier
Geir Tverdal
11. desember 2024
Er melk sunt for voksne, eller bør det unngås? Vi ser nærmere på forskningen for å avdekke helsefordeler, risikoer og myter om melkedrikking for voksne. Les videre for en balansert vurdering!
Hvordan virker næringsopptaket ditt?
Geir Tverdal
2. desember 2024
Hvordan Maten Din Blir Superkrefter for Kroppen Din! 🥦💪
Hvorfor holder noen seg slanke uansett hva de spiser? Dette sier ekspertene
Geir Tverdal
29. november 2024
Hvorfor kan noen spise hva de vil og holde seg slanke. Lær om stoffskifte, energibehov, genetikk og hvordan kroppen utnytter kalorier.
Vegansk vs animalsk kosthold
Geir Tverdal
18. november 2024
22 tvillingpar fikk enten vegansk eller animalsk kosthold: Slik påvirket det helsa
Dropp Disse 6 Diett-Rådene
Geir Tverdal
25. oktober 2024
6 Diettråd du Bør Unngå De siste årene har forskning vist at vi kan være
Bør man velge smør eller margarin?
Geir Tverdal
21. oktober 2024
🧈 Smør eller margarin – hva bør du velge? 🥑Er du usikker på hva som er sunnest for deg? Her får du svarene du trenger for å ta det riktige valget! 👉
Rask og Sunn Lunsj på Farten
Geir Tverdal
21. oktober 2024
Fem enkle og sunne lunsjalternativer for en travel hverdag.
NYHETSBREV
Meld deg på vårt nyhetsbrev og motta gode tilbud og nyheter
