Hvorfor kan noen spise hva de vil og holde seg slanke. Lær om stoffskifte, energibehov, genetikk og hvordan kroppen utnytter kalorier.
22 tvillingpar fikk enten vegansk eller animalsk kosthold: Slik påvirket det helsa
6 Diettråd du Bør Unngå De siste årene har forskning vist at vi kan være
🧈 Smør eller margarin – hva bør du velge? 🥑Er du usikker på hva som er sunnest for deg? Her får du svarene du trenger for å ta det riktige valget! 👉
Fem enkle og sunne lunsjalternativer for en travel hverdag.
Forskning viser hvilke vitaminer og kosttilskudd du bør ta. D-vitamin, Omega-3, magnesium og probiotika kan være gunstige for helsen, spesielt om vinteren.
Det er ulike teorier om hva som er riktig. Les mer og forstå mer.
Meal Prep forenkler matlagingen ved å optimalisere tid, redusere beslutningstaking og bidrar til mer konsistente og sunne spisevaner.
Men hva skjer egentlig i kroppen din når du drikker en energidrikk? Her er fem viktige og overraskende fakta om hvordan energidrikker påvirker kroppen din.
Finn ut hvor mange måltider per dag som gir optimal ytelse. Utforsk mytene og forskningen bak måltidsfrekvens for bedre helse og ytelse
Meld deg på vårt nyhetsbrev og motta gode tilbud og nyheter
