Baseøvelser som en Pro: Knebøy, Markløft og Benkpress
Geir Tverdal
5. september 2024
Lær alt om knebøy, markløft og benkpress: riktig teknikk i baseøvelser for optimal styrke og sikkerhet – med våre ekspert-tips!
Bedre benkpress med bros
Susanne Soydan
23. september 2022
En studie har sett på hvor viktig det er å ha en som spotter deg – har for styrkeøking i benkpress.
STYRKELØFT & BASELØFT: Korrekt teknikk i Knebøy, Benkpress og Markløft
iform.no
10. desember 2021
ØNSKER DU Å TA STYRKETRENINGEN DIN TIL ET NYTT NIVÅ? Slik får du rett teknikk i Knebøy, Benkpress og markløft
Islandske Hafþór Björnsson (31) satte ny verdensrekord i markløft
Geir Tverdal
2. mai 2020
Den nye verdensrekorden er på 501 kg.
Norges Sterkeste Mann 2019
Geir Tverdal
19. oktober 2019
Ole Martin Kristiansen forsvarte tittelen sin fra i fjor og ble Norges Sterkeste Mann for andre gang.
WEB-TV: På trening med Kjetil Finnes – Norges sterkeste mann
Andreas Adolfsson
15. august 2019
STERKE LØFT: Blant hans bestenoteringer er 300 kilo i markløft, 120 kilo i militærpress, 240 kilo i knebøy og 210 kilo i benkpress
Ole Martin Kristiansen – Verdens Sterkeste Viking?
kikki
24. januar 2019
Ole Martin Kristiansen er Norges Sterkeste Mann, og klar for enda en internasjonal konkurranse – sin tyngste noen gang.
Hva er strongman?
Susanne Soydan
16. desember 2018
For å bli en allsidig strongman eller strongwoman kreves en god styrke men også kondisjon.
Dette er styrkeløft!
Susanne Soydan
26. november 2018
I styrkeløft konkurreres det i øvelsene knebøy, benkpress og markløft.
Dette er vektløfting!
Susanne Soydan
7. november 2018
I vektløfting konkurreres det i øvelsene rykk og støt. Vektløfting var faktisk en av de første idrettene som ble inkludert i det Olympiske programmet.
