TOPP 100: De beste treningslåter gjennom tidene
Geir Tverdal
5. juni 2024
Last ned TOPP 100: De beste treningslåter gjennom tidene her – stemt fram av dere lesere
Søk blant over 1500 treningsartikler
Ti kilo slankere- lett som bare det
Geir Tverdal
10. februar 2024
Gode råd hvis du vil raskt ned i vekt
Hold ut i 21 dager!!
Geir Tverdal
2. februar 2024
Hvis du klarer å holde planen i 21 dager, så har det blitt en vane. Det sier Buddhistene.
MOTIVASJON: Gjør motivasjon til ditt hemmelige våpen
Vincent
15. januar 2024
Prøv følgende fire alternativer for å snu en slapp dag til en dag som fylles med ny-oppdaget energi og intensitet.
All forandring begynner i hodet med det mentale…
iform.no
14. april 2023
Det mentale styrer det meste av de tingene vi ønsker å oppnå. Å sette seg mål er nødvendig for å utvikles. Denne artikkelen gir et par punkter du kan ta med deg.
Påvirk deg selv med mentale strategier!
Geir Tverdal
27. mars 2023
Hvis du kan koble optimale programmer med optimale handlinger, da har du skjønt hva som skal til for å bli en vinner! Her er fasiten.
La deg inspirere av kritikk!
Geir Tverdal
17. januar 2023
Her får du 7 måter å gi konstruktiv kritikk på.
HØSTEN – et topp tidspunkt for produktiv trening!
Geir Tverdal
9. september 2022
Ta et skikkelig tak i treningen nå i høst
Hvorfor er det så vanskelig å motivere seg?
AFPT
17. juni 2022
Ordet motivasjon kan man bryte ned i to. Motiv og Aksjon. Hvordan kan din grunn være nok for å handle?
NYHETSBREV
Meld deg på vårt nyhetsbrev og motta gode tilbud og nyheter
