Faktorer som påvirker styrken

Hvorfor er kompisen din sterkere enn deg selv om han ikke har mer muskler enn deg og du trener minst like mye som han? Noen av faktorene for dette blir presentert her.

Les mer »

Fra Strongman til Bodybuilder

3x Norges Sterkeste Mann Ole Martin Kristiansen debuterte i kroppsbygging på Sandefjord Open 2022 – der ble han kåret til beste debutant og tok Overall. Vår videoreporter Andreas Adolfsson fikk et langt intervju med han, før han skulle på scenen.

Les mer »

Hvor mye løfter du?

I denne artikkelen skal vi snakke litt om momentarmer. Det høres kanskje kjedelig ut sånn i utgangspunktet, men er faktisk ikke bare spennende, men til og med veldig viktig for deg som trener.

Les mer »
NYHETSBREV

Meld deg på vårt nyhetsbrev og motta gode tilbud og nyheter