Topp 10 treningstrender for 2019
AFPT
23. desember 2018
Sjekk trendene for det kommende året.
Magemuskler av Stein(ar)
AFPT
3. desember 2018
Er du ute etter synlige magemuskler? Her er artikkel som gir deg informasjonen du trenger.
Kreatin før eller etter trening?
AFPT
22. november 2018
Bør man ta kreatin før eller etter trening?
Lyst til å bli personlig trener?
iform.no
19. august 2018
Synes du PT yrket virker spennende så er du ikke alene om det. Yrket har sett en stor vekst de siste årene og stadig flere utdanner seg til personlig trener. Er du som oss nysgjerrig på PT yrket bør du lese videre.
Beta Alanin – hvor stor effekt har det?
AFPT
16. august 2018
Beta Alanine er en aminosyre, som er gunstig å tilføre ved trening med høy muskelaktivitet.
Et spørsmål: Hvorfor er vi så ute etter å finne feil…
AFPT
3. mai 2018
I blant stiller man seg sprøsmålet på hvorfor vi er så ute etter å finne feil og kritisere…
Dette bør du fokusere på om du er styrkeløfter eller vektløfter.
AFPT
3. mai 2018
I denne artikkelen har jeg fått med meg treningsekspert og personlig trener Fredrik Kvist Gyllensten.
Skaderisiko ved styrketrening
AFPT
21. april 2015
I denne artikkelen skal jeg argumentere for hvorfor jeg mener de fleste ikke har noe å bekymre seg for når det kommer til styrketrening.
NYHETSBREV
Meld deg på vårt nyhetsbrev og motta gode tilbud og nyheter
