Synes du PT yrket virker spennende så er du ikke alene om det. Yrket har sett en stor vekst de siste årene og stadig flere utdanner seg til personlig trener. Er du som oss nysgjerrig på PT yrket bør du lese videre.
Beta Alanine er en aminosyre, som er gunstig å tilføre ved trening med høy muskelaktivitet.
I blant stiller man seg sprøsmålet på hvorfor vi er så ute etter å finne feil og kritisere…
I denne artikkelen har jeg fått med meg treningsekspert og personlig trener Fredrik Kvist Gyllensten.
I denne artikkelen skal jeg argumentere for hvorfor jeg mener de fleste ikke har noe å bekymre seg for når det kommer til styrketrening.
Regner ut hvor mange kcal du bruker på forskjellige aktiviteter.
En bauta i norsk vektløfting, Gunnar Hoff Leirvik, gikk bort den 30. September 2010, 82 år gammel.
Regn ut ditt daglige energiforbruk med denne kalkulatoren. Skriv inn vekt, høyde, alder og kjønn. Deretter skriv inn samlet antall timer for hver aktivitet du utfører i løpet av dagen.
Et av norges mest profilerte og suksessrike gym. Harald Skjøldt har drevet Harald´s gym i snart 40 år.
Meld deg på vårt nyhetsbrev og motta gode tilbud og nyheter
