4 effektive ”sjokkmetoder” for muskelhypertrofi

TRENINGSGUIDE

I denne guiden finner du svar på alt du trenger å vite for å komme i gang, alt fra kost og treningsprogram, beskrivelse på hvordan du utfører øvelser, mm.

Les mer »

Intensitetsøkende teknikker

Intensitetsøkende teknikker er en fellesbetegnelse som anvendes på en rekke faktorer som hjelper til med å øke treningsintensiteten. Noen av disse teknikkene passer bare for veltrente kroppsbyggere på elitenivå, mens andre kan passe for den som har passert nybegynnerstadiet.

Les mer »
NYHETSBREV

Meld deg på vårt nyhetsbrev og motta gode tilbud og nyheter