SUPERSETT: Hva og Hvorfor?
Øyvind Pedersen
10. juni 2024
Rask og effektiv trening med supersett!
Søk blant over 1500 treningsartikler
TOPP 100: De beste treningslåter gjennom tidene
Geir Tverdal
5. juni 2024
Last ned TOPP 100: De beste treningslåter gjennom tidene her – stemt fram av dere lesere
Slik former du kroppen din
Geir Tverdal
21. mai 2024
Er målet å forme kroppen – så er det styrketrening som gjelder!
Få en pangstart på framgangen i benkpress
Øyvind Pedersen
3. mai 2024
Med dette benkpress programmet kan du øke ditt benkresultat med omtrent 20 kilo på bare tre måneder!
Hvilke treningsformer virker best mot depresjon?
Geir Tverdal
15. april 2024
Dette har forskerne nå kartlagt i en stor samlestudie.
Fem enkle treningstips til deg som ikke har tid til trening
Geir Tverdal
13. april 2024
Oppdag fem enkle treningstips for travle dager som passer inn i enhver timeplan. Forbedre din helse med effektive HIIT-økter, gåmøter og mer – les nå!
15 TIPS for deg som er tynn og spinkel og vil ha mer muskler
Øyvind Pedersen
2. april 2024
Her er 15 tips til deg som sliter med å legge på deg.
Utforsk de 44 Ultimate Kroppsvektøvelsene: Video Guide og Tips
Geir Tverdal
20. mars 2024
Oppdag 44 ultimate kroppsvektøvelser i vår video guide. Få verdifulle tips for å maksimere treningen din med kun din egen kroppsvekt som belastning.
MARKLØFT: 18 tips for å få inn teknikken i markløft
Geir Tverdal
6. mars 2024
MARKLØFT: Det finnes ingen unnskyldning lenger. Gå og mark!
Fra 0 til 9 pullups på 12 uker
Øyvind Pedersen
29. februar 2024
Med dette programmet kan du gå fra 0 til 9 eller flere pullups på bare 12 uker!
NYHETSBREV
Meld deg på vårt nyhetsbrev og motta gode tilbud og nyheter
