Cardio er ganske ineffektivt med tanke på slanking
Gunnar Strand Jacobsen
5. juli 2023
Derfor er ikke cardio så effektivt for slanking
Søk blant over 1500 treningsartikler
Blir du ikke mett av salater og smoothies?
iform.no
20. juni 2023
Slik får du et fullverdig måltid.
Brenn fett med Gerilja kardio!
Iform.no
30. april 2023
Gerilja kardio er en ny strategi som skal hjelpe deg å angripe det seige magefettet!Vitenskapelige studier viser at denne typen trening reduserer midjemålet raskere enn noe annet kardio-program
Dette er DASH dietten
iform.no
10. april 2023
Flere eksperter mener dette er den beste dietten.
Er 5:2 dietten bedre enn andre dietter?
AFPT
15. mars 2023
Stadig dukker det opp ulike dietter. Vi skal nå se nærmere på 5:2 dietten som går ut på at en reduserer kaloriinntaket sitt to dager i uken ned til 500-600 kcal mens en spiser som en pleier de andre dagene.
Vektnedgang- hvordan oppnå det og hvordan holder man det?
AFPT
13. mars 2023
Hvorfor er vektnedgang så vanskelig og hva kan man gjøre for å holde vekten?
Fettforbrenning på tom mage (del 2)
AFPT
10. mars 2023
Vi fortsetter med fettforbrenning på tom mage og ser på om kondisjonstrening på tom mage gir mer fettreduksjon.
Fettforbrenning på tom mage (del 1)
AFPT
7. mars 2023
Gir det bedre effekt enn å gjøre det samme etter at man har spist?
Overvekt og fedme lenge før en diabetes-diagnose
Susanne Soydan
2. mars 2023
En svensk studie som er publisert i Diabetes, Obesity & Metabolosm viser at risikofaktorene for å utvikle diabetes type 2 kan opptre allerede 20 år før personen får diagnosen.
NYHETSBREV
Meld deg på vårt nyhetsbrev og motta gode tilbud og nyheter
