Du søkte etter Triceps

Søk blant over 1500 treningsartikler

Vincent 30. september 2021

Størrelsen på en hvilken som helst arm er avhengig av størrelsen på triceps.

Geir Tverdal 10. desember 2019

Det er ikke kun bicepsen som avgjør armens størrelse. Triceps er større i volum enn bicepsene, så den har faktisk et større vekstpotensiale.

Iform.no 15. mars 2012

Muskelvolumet i triceps utgjør 2/3 deler av overarmen, så skal en ha store armer, må triceps prioriteres og arbeides med.

Øyvind Pedersen 27. februar 2012

To tredjedeler av overarmens volum utgjøres av triceps

Vincent 13. februar 2025

Hvor mange sett og repetisjoner trenger du for optimal muskelvekst? Slik tilpasser du treningsvolumet ditt for å bygge muskler effektivt

Geir Tverdal 5. februar 2025

La oss se nærmere på forskningen og utforske fordeler og ulemper ved både helkroppstrening og splitt-trening.

Øyvind Pedersen 29. januar 2025

Rask og effektiv trening med supersett!

Geir Tverdal 28. januar 2025

Kom i ditt livs form – Forskning på trening etter førti

Meld deg på vårt nyhetsbrev og motta gode tilbud og nyheter