PUSH`Em UP! – slik klarer du 50/100 Push-Ups Geir Tverdal 29. desember 2024 Øk repetisjonene dine og bygg styrke med denne smarte teknikken. Gjør push-ups daglig, spor fremgangen din, og se resultatene! Les mer »
Et fireukers intensivt treningsprogram for å nå 100 armhevinger Geir Tverdal 13. mai 2024 Å kunne utføre 100 armhevinger er ikke bare en imponerende prestasjon, men det er også et symbol på styrke, utholdenhet og dedikasjon. Les mer »