Baseøvelser som en Pro: Knebøy, Markløft og Benkpress
Geir Tverdal
5. september 2024
Lær alt om knebøy, markløft og benkpress: riktig teknikk i baseøvelser for optimal styrke og sikkerhet – med våre ekspert-tips!
Søk blant over 1500 treningsartikler
Få en pangstart på framgangen i benkpress
Øyvind Pedersen
3. mai 2024
Med dette benkpress programmet kan du øke ditt benkresultat med omtrent 20 kilo på bare tre måneder!
Byggebenkpress
Muskelprofessoren
18. oktober 2022
For å forklare så betyr det ganske enkelt en variant av benkpress som påstås å bygge mer volum enn styrke, og derfor har fått navnet «byggebenkpress.»
Bedre benkpress med bros
Susanne Soydan
23. september 2022
En studie har sett på hvor viktig det er å ha en som spotter deg – har for styrkeøking i benkpress.
STYRKELØFT & BASELØFT: Korrekt teknikk i Knebøy, Benkpress og Markløft
iform.no
10. desember 2021
ØNSKER DU Å TA STYRKETRENINGEN DIN TIL ET NYTT NIVÅ? Slik får du rett teknikk i Knebøy, Benkpress og markløft
Benkpress tips for økt styrke og muskelmasse!
Eirik Sandvik
9. august 2021
Hvor mye tar`u i benk?
BENKPRESS: Dette programmet gjør deg garantert sterkere
Geir Tverdal
5. september 2020
Dette er et benkpressprogram som gir deg GARANTERTE store styrke økninger!
Alternativer til benkpress?
Eirik Sandvik
10. november 2019
Om det er EN øvelse alle vil ha og alle snakker om, så er det benkpress.
Slik får du bedre teknikk i mark, benk og bøy!
Eirik Sandvik
20. april 2017
Kan virkelig EN øvelse føre til bedre teknikk i alle øvelser? Absolutt!
WEB-TV: Norgesmesterskapet i Benkpress 2016
Geir Tverdal
13. mars 2016
Norgesmesterskap i benkpress for åpen, ungdom, junior og veteraner 2016.
NYHETSBREV
Meld deg på vårt nyhetsbrev og motta gode tilbud og nyheter
