Kroppsbyggingens historie: Fra Sandow til Muscle Beach
Vincent
4. november 2024
Historien bak Muscle Beach – Bli inspirert av klassiske kroppsbyggerteknikker for naturlig styrke og muskelvekst
Søk blant over 1500 treningsartikler
Dorian Yates: Alt Eller Ingenting – Veien til 6x Mr. Olympia 🥇
Geir Tverdal
8. oktober 2024
Hemmeligheten til Yates’ suksess? Hardt arbeid, disiplin og et konstant søk etter forbedring.
Historien om Trygve Marc
Gunnar Strand Jacobsen
1. september 2024
Trygve er en veteran i kroppsbyggermiljøet. Les hans historie her
Hva er best av tung eller lett styrketrening for å bygge muskler?
Geir Tverdal
2. august 2024
Både tung og lett styrketrening kan være effektive for å bygge muskler, men hva er det beste valget for å få større muskler raskt?
TRENINGSPROGRAM: Slik bygger du en estetisk fysikk i tråd med Men’s Physique.
iform.no
15. juni 2024
Her er et treningsprogram for deg som ønsker å fokusere på overkropp og bygge en estetisk fysikk i tråd med Men’s Physique.
HIT vs. Volumtrening: Det beste fra begge verdener
Geir Tverdal
29. april 2024
Programmet er nøye sammensatt med øvelser for alle store muskelgrupper og tar sikte på å stimulere både sarkoplasmisk og myofibrillær hypertrofi.
Thomassens Treningsfilosofi!
Geir Tverdal
19. februar 2024
Han går foran som et eksempel, en inspirasjon og kilde til lærdom for mange av oss andre, enten vi nå trener ”seriøst” eller bare er trimmere
SANDEFJORD OPEN 2023 – LIVESTREAM
Geir Tverdal
1. april 2023
Her kan du se Sandefjord Open 2023 live
MINILEKSIKON: Dette betyr treningsbegrepene ord for ord.
Geir Tverdal
16. februar 2023
Her har vi en ordliste på forskjellige ord og utrykk i «treningsverden».
NYHETSBREV
Meld deg på vårt nyhetsbrev og motta gode tilbud og nyheter
