Thomassens Treningsfilosofi! Geir Tverdal 19. februar 2024 Han går foran som et eksempel, en inspirasjon og kilde til lærdom for mange av oss andre, enten vi nå trener ”seriøst” eller bare er trimmere Les mer »
MUSCLE MEMORY: Gjør en rask comeback Geir Tverdal 23. oktober 2023 Studier viser at man kan øke muskelmassen dobbelt så fort om du er tidligere trent. Les mer »