Forbrenner du fett når du trener?
Muskelprofessoren
31. august 2023
I denne artikkelen skal vi se litt nærmere på noe mange tror er fakta, nemlig at man forbrenner fett når man trener.
Kalorier – venn eller fiende?
Muskelprofessoren
30. juli 2023
Er kalorier fienden vi må sloss mot, og trene for å bli kvitt?
Hvor ofte bør du veie deg om du vil ned i vekt?
Geir Tverdal
13. juni 2023
I denne artikkelen tar vi for oss forskningen på det å veie seg og hva den sier om hyppighet og effektivitet.
BRENN FETT: Her gir vi deg et to ukers fettforbrenningsprogram
Geir Tverdal
8. juni 2023
Av og til må det gå raskt. Her er noen tips som kan bidra til å få fettforbrenningen til nye høyder.
Brenn fett med Gerilja kardio!
Iform.no
30. april 2023
Gerilja kardio er en ny strategi som skal hjelpe deg å angripe det seige magefettet!Vitenskapelige studier viser at denne typen trening reduserer midjemålet raskere enn noe annet kardio-program
Er 5:2 dietten bedre enn andre dietter?
AFPT
15. mars 2023
Stadig dukker det opp ulike dietter. Vi skal nå se nærmere på 5:2 dietten som går ut på at en reduserer kaloriinntaket sitt to dager i uken ned til 500-600 kcal mens en spiser som en pleier de andre dagene.
Fettforbrenning på tom mage (del 2)
AFPT
10. mars 2023
Vi fortsetter med fettforbrenning på tom mage og ser på om kondisjonstrening på tom mage gir mer fettreduksjon.
Fettforbrenning på tom mage (del 1)
AFPT
7. mars 2023
Gir det bedre effekt enn å gjøre det samme etter at man har spist?
iForm.no – Bodybuilding & Fitness Podcast – Ep. 88 – Bergen Bros
Andreas Adolfsson
2. mars 2023
Andreas og podcasten tuner inn med sine bros i Bergen! I denne episoden får jeg
NYHETSBREV
Meld deg på vårt nyhetsbrev og motta gode tilbud og nyheter
