MAKS UT DITT POTENSIALE MED 11 Intensitetsøkende teknikker
Geir Tverdal
23. oktober 2023
Hvordan legge opp en effektiv treningsøkt som stimulerer til maksimal muskelvekst?
Søk blant over 1500 treningsartikler
4 bestanddeler som du må kalkulere med og ta hensyn til i treningen din
Iform.no
9. mai 2019
Her følger en liten innføring i hva treningen din består av, og hvordan du bør innrette deg for å få framgangen du ønsker deg.
Øk din treningsintensitet med FORCED REPS!
Øyvind Pedersen
25. mai 2016
Hva mener du om «forced reps»?
NYHETSBREV
Meld deg på vårt nyhetsbrev og motta gode tilbud og nyheter
