Hvorfor higer så mange av oss etter mat som er søt, salt og fet?
Presentasjon av koblingsfeltet mellom evolusjonslære og medisin, med menneskets manglende syntese av vitamin C i fokus.
Presentasjon av koblingsfeltet mellom evolusjonslære og medisin, med menneskets manglende syntese av vitamin C i fokus.
Skal en lykkes innen kroppsbygging (og idrett for øvrig) er det av vesentlig betydning at
En av våre sterkeste drifter er å spise, men hva er det som egentlig styrer og kontrollerer sulten?
Finn vekten din i tabellen.
Det finnes tusenvis av oppskrifter på hvordan man skal klare å gå ned de etterlengtede
Billig og enkelt – Hvor bra er fisk på boks?
Det finnes de som kjemper i timevis på gymet, men fyller opp kroppen sin med «skrapmat».
Tar vi en skikkelig titt på. den ferdiglagde maten som ligger i frysediskene i matbutikkene våre kan vi konstatere at en hel del fett og sukker finnes «gjemt» i disse produktene.
MUSKELBYGGER: Innholdet av nitrat i spinat og enkelte andre grønnsaker bidrar til å styrke muskulaturen
De fleste har skjønt at brokkoli er sunt å spise, men ikke alle vet hvorfor. Nyere forskning har vist at ”mirakelstoffet” som kalles sulforafan nøytraliserer kreftceller i løpet av bare noen uker.
Meld deg på vårt nyhetsbrev og motta gode tilbud og nyheter
Iform.no AS er Norges ledende side på sine områder. Fitness, Trening, Helse og Kosthold er våre fokusområder.