Kroppsbyggingens historie: Fra Sandow til Muscle Beach
Vincent
4. november 2024
Historien bak Muscle Beach – Bli inspirert av klassiske kroppsbyggerteknikker for naturlig styrke og muskelvekst
Søk blant over 1500 treningsartikler
Hva er best av tung eller lett styrketrening for å bygge muskler?
Geir Tverdal
2. august 2024
Både tung og lett styrketrening kan være effektive for å bygge muskler, men hva er det beste valget for å få større muskler raskt?
Ny forskning kan snu opp ned på hvordan kroppsbyggere bør bruke protein etter styrketrening
Geir Tverdal
13. mars 2024
Proteinbruk etter trening redefinert av ny forskning
Nøkler til progresjon i treningen.
Muskelprofessoren
8. november 2023
Ikke bruk en eneste kalori til å tenke på hvor mye du løfter, da det vil forstyrre det som skal være ditt egentlige fokus
Thor Ivar Hornes (63) vant bronsje i Mr. Universe
Geir Tverdal
27. november 2022
Iform.no sin skribent til topps på Mr. universe
Prioriter muskler som gir kroppen v-shape og smalere midje
iform.no
4. november 2022
Kroppsbygger Jostein Ødegården forteller oss hvordan
Dorian Yates: Fra ungdomskriminell til seksdobbelt Mr. Olympia-mester
Geir Tverdal
10. oktober 2020
Yates, en urolig ungdom fra England, kunne endt opp med et liv i kriminalitet. Men gjennom kroppsbygging fant han en vei til selvrealisering og suksess. Hans historie er et bevis på transformasjonskraften som ligger i målrettet arbeid og mental styrke.
WEB-TV: Hardcore bryst trening med Marius Osmundsen
Andreas Adolfsson
31. juli 2020
I løpet av mine snart femten år som videoreporter for iform.no så tror jeg aldri
UNGDOM OG KROPPSBYGGING: Er det farlig å trene kroppsbygging i ung alder?
Øyvind Pedersen
14. mai 2019
Hvordan bør tenåringer trene med vekter?
Sandefjord Open 2018
iform.no
23. mars 2018
I helgen er det nok en gang duket for vårens vakreste eventyr; nemlig Sandefjord Open 2018, som også i år arrangeres i Hjertnes Kulturhus.
NYHETSBREV
Meld deg på vårt nyhetsbrev og motta gode tilbud og nyheter
