Baseøvelser som en Pro: Knebøy, Markløft og Benkpress
Geir Tverdal
5. september 2024
Lær alt om knebøy, markløft og benkpress: riktig teknikk i baseøvelser for optimal styrke og sikkerhet – med våre ekspert-tips!
Søk blant over 1500 treningsartikler
MARKLØFT: 18 tips for å få inn teknikken i markløft
Geir Tverdal
6. mars 2024
MARKLØFT: Det finnes ingen unnskyldning lenger. Gå og mark!
STYRKELØFT & BASELØFT: Korrekt teknikk i Knebøy, Benkpress og Markløft
iform.no
10. desember 2021
ØNSKER DU Å TA STYRKETRENINGEN DIN TIL ET NYTT NIVÅ? Slik får du rett teknikk i Knebøy, Benkpress og markløft
Trapbar markløft – hvorfor og hvordan
iform.no
12. oktober 2020
Trapbar markløft er et glimrende alternativ for de som ute etter eksplosiv styrke eller å skåne ryggen fra belastningen ved vanlig markløft.
MARKLØFT: Slik Mestrer du (relativt) tunge markløft
Eirik Sandvik
16. november 2019
Markløft – hvorfor, hvor ofte og hvordan
Slik får du bedre teknikk i mark, benk og bøy!
Eirik Sandvik
20. april 2017
Kan virkelig EN øvelse føre til bedre teknikk i alle øvelser? Absolutt!
Det er SÅNN markløft skal trenes
Eirik Sandvik
21. januar 2016
Det er en grunn til at øvelsen heter DEADlift!
Tren markløft og løp fortere
Eirik Sandvik
8. mars 2013
Jeg har gjentagende ganger snakket om viktigheten av øvelsen markløft, teknikk i markløft og varianter av markløft, dette selvsagt av en grunn.
NYHETSBREV
Meld deg på vårt nyhetsbrev og motta gode tilbud og nyheter
