8 tips som kan gjøre det enklere å komme seg på trening
Geir Tverdal
6. januar 2025
Sliter du med å komme deg på trening? Kanskje disse tipsene kan gjøre det lettere for deg.
Søk blant over 1500 treningsartikler
Slik Knuser Du Nyttårsforsettene: Prøv SMART-strategien
Geir Tverdal
1. januar 2025
Drømmen er gratis, men innsatsen må du betale for. Vil du virkelig oppnå målene dine? Lær av de som har vært i skarpe situasjoner og vet hvordan man setter og når mål.
Nyttårsforsett for 2025: 25 mål du kan nå
Geir Tverdal
30. desember 2024
25 enkle og inspirerende nyttårsforsett for 2025 som hjelper deg å sette realistiske mål og skape varige vaner
Pump Opp Treningsøktene med De Råeste Treningslåtene fra iform.no!
Geir Tverdal
22. november 2024
Musikk er en game-changer når det kommer til trening. Prøv iform.no sine spillelister på Spotify for å få maksimalt ut av treningsøktene dine. Føl energien, finn rytmen, og la musikken presse deg til nye rekorder!
MOTIVASJON: Gjør motivasjon til ditt hemmelige våpen
Vincent
15. oktober 2024
Prøv følgende fire alternativer for å snu en slapp dag til en dag som fylles med ny-oppdaget energi og intensitet.
Trøtt og slapp i høst og vintermørket?
Geir Tverdal
16. september 2024
Trøtt og slapp i vintermørket? Da er du ikke alene. Her er syv enkle tips for å unngå vinterdepresjonen.
Kom i gang igjen nå i høst – Fra nybegynner til elite!
Geir Tverdal
28. august 2024
Her er en omfattende guide for å maksimere din styrketrening, forbedre din kondisjon, og nå dine treningmål denne høsten.
SLIK får du bedre selvtillit
Geir Tverdal
14. juni 2024
Vil du bli mer selvsikker? Her er gode tips.
Ti kilo slankere- lett som bare det
Geir Tverdal
10. februar 2024
Gode råd hvis du vil raskt ned i vekt
Hold ut i 21 dager!!
Geir Tverdal
2. februar 2024
Hvis du klarer å holde planen i 21 dager, så har det blitt en vane. Det sier Buddhistene.
NYHETSBREV
Meld deg på vårt nyhetsbrev og motta gode tilbud og nyheter
