Kom i gang nå i høst
Geir Tverdal
28. august 2023
Ta et skikkelig tak i treningen nå i høst – fra nybegynner til elite!
SLIK får du bedre selvtillit
Geir Tverdal
13. juli 2023
Vil du bli mer selvsikker? Her er gode tips.
MENTAL TRENING – Slik får du din beste treningsøkt!
Geir Tverdal
10. juli 2023
Nyttige tips på hvordan du lader opp mentalt for å yte maks på trening og ellers i livet
7 tips for å effektivisere treningsøktene
AFPT
2. juni 2023
Slik får du trent når du har lite tid
EFFEKTIV TRENING: Hvordan få MEST mulig utav treningen din!
Øyvind Pedersen
17. april 2023
Er du en periodeflinkis? – Når du har lest denne saken kommer du til å være en som trener regelmessig.
All forandring begynner i hodet med det mentale…
iform.no
14. april 2023
Det mentale styrer det meste av de tingene vi ønsker å oppnå. Å sette seg mål er nødvendig for å utvikles. Denne artikkelen gir et par punkter du kan ta med deg.
Påvirk deg selv med mentale strategier!
Geir Tverdal
27. mars 2023
Hvis du kan koble optimale programmer med optimale handlinger, da har du skjønt hva som skal til for å bli en vinner! Her er fasiten.
Gi bestemor manualene dine!
Iform.no
26. mars 2023
Har du noen manualer som er for lette for deg liggende? Gi dem til foreldre eller besteforeldre!
10 tips for å bedre din motivasjon
Susanne Soydan
6. mars 2023
10 gode tips for deg som mangler motivasjon
Kunnskapsleken
Muskelprofessoren
19. februar 2023
Gi følelsene vetorett over kunnskap. Hvis kunnskapen tvinger deg til å trene en rutine du ikke trives med, lytt heller til kroppen for den har alltid rett.
NYHETSBREV
Meld deg på vårt nyhetsbrev og motta gode tilbud og nyheter
