Nøkler til progresjon i treningen.
Muskelprofessoren
8. november 2023
Ikke bruk en eneste kalori til å tenke på hvor mye du løfter, da det vil forstyrre det som skal være ditt egentlige fokus
Ikke la genene lure deg – 2023
Muskelprofessoren
3. november 2023
Så ikke la genene lurere deg til å trene feil, men se til studier som kan lære deg mer om treningsmengde, variasjon, sett og reps. Ikke la en enten svak eller god muskelgruppe peke retningen, for det går nesten alltid galt.
Forbrenner du fett når du trener?
Muskelprofessoren
1. november 2023
Mange tror at jo hardere økten er, jo mer fett forbrenner man. Men som vanlig stiller jeg spørsmålet; er dette riktig?
Du vokser ikke av tunge vekter
Muskelprofessoren
13. oktober 2023
Må man bli sterkere for å vokse?
Hva er best for muskelvekst? Høyt volum eller tunge vekter?
Muskelprofessoren
9. oktober 2023
Volum vs styrke
3 ting du bør vite om hantelpress
Muskelprofessoren
5. oktober 2023
Dette er viktig kunnskap for de som leter etter de små faktorene som kan gi dem de aller beste resultatene
Diett eller trening – hva er viktigst?
Muskelprofessoren
2. oktober 2023
Les Kroppsbygger Thor Ivar Hornes sine betraktninger rundt forholdet diett versus trening. Her får du gode tips og råd fra en som har vært i bransjen over 30 år 💪
Forbrenner du fett når du trener?
Muskelprofessoren
31. august 2023
I denne artikkelen skal vi se litt nærmere på noe mange tror er fakta, nemlig at man forbrenner fett når man trener.
Kalorier – venn eller fiende?
Muskelprofessoren
30. juli 2023
Er kalorier fienden vi må sloss mot, og trene for å bli kvitt?
Trene det korte, lange eller begge bicepshodene?
Muskelprofessoren
7. juli 2023
Det er jo interessant å vite om du kan manipulere en bicepsøvelse til å treffe mer på ytre eller indre bicepsmuskel.
NYHETSBREV
Meld deg på vårt nyhetsbrev og motta gode tilbud og nyheter
