


BRENN FETT: Her gir vi deg et to ukers fettforbrenningsprogram
Geir Tverdal
18. mai 2022
Av og til må det gå raskt. Her er noen tips som kan bidra til å få fettforbrenningen til nye høyder.

Vektreduksjon – En guide
AFPT
16. august 2021
Nå når sommeren nærmer seg slutten er det mange som har sitt «høstforsett»- hvordan gå ned de ekstra kiloene sommeren har bragt med seg.

FASTE – kickstart på en ny og sunnere tilværelse?
Iform.no
11. januar 2021
Hva er vitsen? Hvorfor i all verden skal man pine seg gjennom noe slikt i det hele tatt?

Vektnedgang- hvordan oppnå det og hvordan holder man det?
AFPT
23. juli 2019
Hvorfor er vektnedgang så vanskelig og hva kan man gjøre for å holde vekten?

Gå ned 1kg på en uke – og fortsett med det, uke etter uke…
Madeleine Wessman
2. januar 2017
Enkelt og greit – slik gjør du det

12 regler om fettforbrenning
Madeleine Wessman
1. januar 2016
12 grunnprinsipper – regler, om du vil – som er alt du trenger å fjerne uønsket spekk fra midtpartiet ditt, og andre steder.

Hva slags trening forbrenner mest energi?
Ellen-Margrethe Hovland - Melk.no
17. januar 2014
Spørsmålet mange stiller seg, er hvilken type trening forbrenner mest energi. Den mest effektive mosjonen