Dropp Disse 6 Diett-Rådene
Geir Tverdal
25. oktober 2024
6 Diettråd du Bør Unngå De siste årene har forskning vist at vi kan være
Søk blant over 1500 treningsartikler
Hvor ofte bør du veie deg om du vil ned i vekt?
Øyvind Pedersen
27. september 2024
Det er mange som knytter sterke følelser til det vekta sier. Bør de veie seg like ofte som de som ikke gir badevektens tall like stor mening? Bør de veie seg i det hele tatt?
Keto på en kul måte: Din guide til å rocke fettforbrenningen!
Geir Tverdal
17. september 2024
Keto handler ikke om å sulte deg selv, men om å gi kroppen din den riktige typen drivstoff. Så hva venter du på? Let’s get this keto party started! 🎉
Brenn fett på rekordtid med Gerilja kardio!
Geir Tverdal
1. juni 2024
Vitenskapelige studier viser at denne typen trening reduserer midjemålet raskere enn noe annet kardio-program som noensinne er utviklet.
Gå ned 10 kg med Knekkebrøddietten
Geir Tverdal
2. mars 2024
Ned i vekt med knekkebrøddietten
Slik går du raskt ned i vekt
Geir Tverdal
2. januar 2024
16 Effektive supertips for deg som vil ned i vekt
DIETT: De beste tipsene og forslag på hvordan du bør spise en vanlig ukedag.
iform.no
10. desember 2023
DIETT: Her får du gode tips og forslag på hvordan du bør spise en vanlig ukedag.
Så mange kalorier forbrenner du på husarbeidet
Geir Tverdal
3. november 2023
Spinningtimen kan fint byttes ut med en god husvask, sier treningsforsker – Og en god bivirkning er jo at huset blir rent!
Forbrenner du fett når du trener?
Muskelprofessoren
1. november 2023
Mange tror at jo hardere økten er, jo mer fett forbrenner man. Men som vanlig stiller jeg spørsmålet; er dette riktig?
Vektnedgang- hvordan oppnå det og hvordan holder man det?
AFPT
13. mars 2023
Hvorfor er vektnedgang så vanskelig og hva kan man gjøre for å holde vekten?
NYHETSBREV
Meld deg på vårt nyhetsbrev og motta gode tilbud og nyheter
