Så mange kalorier forbrenner du på husarbeidet 2023
Geir Tverdal
3. november 2023
Spinningtimen kan fint byttes ut med en god husvask, sier treningsforsker – Og en god bivirkning er jo at huset blir rent!
Forbrenner du fett når du trener?
Muskelprofessoren
1. november 2023
Mange tror at jo hardere økten er, jo mer fett forbrenner man. Men som vanlig stiller jeg spørsmålet; er dette riktig?
Brenn fett på rekordtid med Gerilja kardio!
Geir Tverdal
25. oktober 2023
Vitenskapelige studier viser at denne typen trening reduserer midjemålet raskere enn noe annet kardio-program som noensinne er utviklet.
BRENN FETT: Her gir vi deg et to ukers fettforbrenningsprogram
Geir Tverdal
8. juni 2023
Av og til må det gå raskt. Her er noen tips som kan bidra til å få fettforbrenningen til nye høyder.
Vektnedgang- hvordan oppnå det og hvordan holder man det?
AFPT
13. mars 2023
Hvorfor er vektnedgang så vanskelig og hva kan man gjøre for å holde vekten?
Vektreduksjon – En guide
AFPT
16. august 2021
Nå når sommeren nærmer seg slutten er det mange som har sitt «høstforsett»- hvordan gå ned de ekstra kiloene sommeren har bragt med seg.
FASTE – kickstart på en ny og sunnere tilværelse?
Iform.no
11. januar 2021
Hva er vitsen? Hvorfor i all verden skal man pine seg gjennom noe slikt i det hele tatt?
Gå ned 1kg på en uke – og fortsett med det, uke etter uke…
Madeleine Wessman
2. januar 2017
Enkelt og greit – slik gjør du det
12 regler om fettforbrenning
Madeleine Wessman
1. januar 2016
12 grunnprinsipper – regler, om du vil – som er alt du trenger å fjerne uønsket spekk fra midtpartiet ditt, og andre steder.
Hva slags trening forbrenner mest energi?
Ellen-Margrethe Hovland - Melk.no
17. januar 2014
Spørsmålet mange stiller seg, er hvilken type trening forbrenner mest energi. Den mest effektive mosjonen
NYHETSBREV
Meld deg på vårt nyhetsbrev og motta gode tilbud og nyheter
