Mange tenker at det kun er den totale mengden proteiner som du spiser som er viktig, men skal du optimalisere inntaket ditt er det flere ting du bør tenke på.
Her får du 4 og siste del i serien om proteininntak.
Her fortsetter serien om proteininntak.
Er et høyt protein inntak farlig for nyrene?
Mat musklene regelmessig med protein!
Kan man virkelig stole på det kosttilskudd firmaene skriver i annonsene eller referansene? Og hva er det beste tilskuddet?
Meld deg på vårt nyhetsbrev og motta gode tilbud og nyheter
