INGEFÆR: Supermat for super trening!
Derfor bør du spise ingefær
Back to homepage
Tag "SMART FOOD"
MIRAKELDRIKKEN – Derfor bør du drikke grønn te!
Mange helsebonuser – styrkedrikken som beskytter deg mot det meste!
SMART-EATING: 35 måltider på veien mot six-pack og lavere fettprosent
Her får du en unik kostholdsplan med 35 forskjellige måltider, med fokus på et naturlig, balansert kosthold, som gir musklene dine den føden de trenger samtidig som du har mulighet til å ligge i kaloriunderskudd og miste fett.
HARDE FAKTA: Om banan
Etter å ha lest dette vil du aldri se på bananer på samme måte igjen.
Skippern hadde rett hele tiden – Spis spinat for større muskler!
MUSKELBYGGER: Innholdet av nitrat i spinat og enkelte andre grønnsaker bidrar til å styrke muskulaturen
NY FORSKNING: Brokkoli som medisin
De fleste har skjønt at brokkoli er sunt å spise, men ikke alle vet hvorfor. Nyere forskning har vist at ”mirakelstoffet” som kalles sulforafan nøytraliserer kreftceller i løpet av bare noen uker.
NYPER: Dette er det sunneste du kan spise akkurat nå.
Nype er sunnere enn blåbær
Det er smart å fråtse i bær
Herlige, allsidige bær – fantastisk godt og vanvittig sunt
Iform.no anbefaler
Våre samarbeidspartnere
