KNEBØY – Tøft og Supereffektivt!
Eirik Sandvik
19. september 2023
Knebøy er favorittøvelsen for beina hos både kroppsbyggere og idrettsutøvere.Slik trener du knebøy
Stabilitet = kraft
Muskelprofessoren
7. februar 2022
Velg dine øvelser med omhu, og søk stabilitet.
MARKLØFT: 19 tips for å få inn teknikken i markløft
Eirik Sandvik
25. oktober 2021
Det finnes ingen unnskylding lenger. Gå og mark!
Islandske Hafþór Björnsson (31) satte ny verdensrekord i markløft
Geir Tverdal
2. mai 2020
Den nye verdensrekorden er på 501 kg.
WEB-TV: Se iform.no sitt rikholdige arkiv rett i din nettleser.
Geir Tverdal
2. januar 2020
La deg motivere av de beste! – iform.no tar deg med på trening med de beste utøverne her i landet. Se iform.no sitt rikholdige arkiv rett i din nettleser
Skylle munnen og styrkeøkning?
AFPT
23. oktober 2019
Flere har sett at under en konkurranse kan utholdenhetsutøvere skylle munnen med en drikke som inneholder karbohydrater før de spytter det ut igjen. Det første en tenker er kanskje at det umulig kan ha effekt når det bare blir spyttet ut igjen noen sekunder etterpå. Utrolig nok ser det faktisk ut til å ha en liten effekt.
Dette er styrkeløft!
Susanne Soydan
26. november 2018
I styrkeløft konkurreres det i øvelsene knebøy, benkpress og markløft.
Er du ny i styrkerommet?
Susanne Soydan
4. september 2018
Her er noen tips til deg som skal begynne med styrketrening på treningssenter!
Dette bør du fokusere på om du er styrkeløfter eller vektløfter.
AFPT
3. mai 2018
I denne artikkelen har jeg fått med meg treningsekspert og personlig trener Fredrik Kvist Gyllensten.
WEB-TV: fra styrkeløfter til Classic Bodybuilding
Andreas Adolfsson
11. mars 2018
Bay Alexander Engebråten Sæther har mange gode meritter som styrkeløfter. På Sandefjord Open debuterer han i Classic Bodybuilding. Vi ble med han på en treningsøkt.
NYHETSBREV
Meld deg på vårt nyhetsbrev og motta gode tilbud og nyheter
