Back to homepage

Tag "STYRKETRENING"

Fokus på å få opp vekten eller på å ha kontakt?

Fokus på å få opp vekten eller på å ha kontakt? Updated

🕔07:00, 1.mar 2021

Det finnes to former for fokus når det gjelder vekttrening: ytre og indre.

Read Full Article
Bedre benkpress med bros

Bedre benkpress med bros

🕔07:00, 21.okt 2020

En studie har sett på hvor viktig det er å ha en som spotter deg – har for styrkeøking i benkpress.

Read Full Article
Eksplosiv styrke uten store muskler

Eksplosiv styrke uten store muskler Updated

🕔07:00, 14.sep 2020

Sterk uten at det synes

Read Full Article
7 måter å gjøre populære øvelser bedre på

7 måter å gjøre populære øvelser bedre på

🕔07:00, 6.aug 2020

TOPP TIPS FOR Å KOMME OPP PÅ NESTE NIVÅ

Read Full Article
KNEBØY – Tøft og Supereffektivt!

KNEBØY – Tøft og Supereffektivt!

🕔07:00, 28.jul 2020

Få andre styrkeøvelser er så effektive. Slik trener du knebøy

Read Full Article
Slik former du kroppen din

Slik former du kroppen din Updated

🕔07:00, 27.jul 2020

Er målet å forme kroppen – så er det styrketrening som gjelder!

Read Full Article
MARKLØFT: 19 tips for å få inn teknikken i markløft

MARKLØFT: 19 tips for å få inn teknikken i markløft Updated

🕔07:00, 8.jul 2020

Det finnes ingen unnskylding lenger. Gå og mark!

Read Full Article
TRENING: Slik kan du lure trening inn i dags-programmet!

TRENING: Slik kan du lure trening inn i dags-programmet!

🕔07:00, 3.jul 2020

Trening for travle mennesker

Read Full Article
Subjektiv respons på styrketrening – Hva føles best?

Subjektiv respons på styrketrening – Hva føles best? Updated

🕔08:00, 29.jun 2020

Hvordan føler man seg egentlig etter styrketrening.

Read Full Article
Hvordan bygge store muskler fortest mulig?

Hvordan bygge store muskler fortest mulig?

🕔07:00, 14.mai 2020

Er du ute etter å bygge muskler raskt? Her er en artikkel for deg skrevet av Tomas Fjeldberg fra AFPT sitt fagteam og prestasjonstrener på Magnat i Oslo.

Read Full Article