Fokus på å få opp vekten eller på å ha kontakt?
Det finnes to former for fokus når det gjelder vekttrening: ytre og indre.
Back to homepage
Tag "STYRKETRENING"
Bedre benkpress med bros
En studie har sett på hvor viktig det er å ha en som spotter deg – har for styrkeøking i benkpress.
Eksplosiv styrke uten store muskler
Sterk uten at det synes
7 måter å gjøre populære øvelser bedre på
TOPP TIPS FOR Å KOMME OPP PÅ NESTE NIVÅ
KNEBØY – Tøft og Supereffektivt!
Få andre styrkeøvelser er så effektive. Slik trener du knebøy
Slik former du kroppen din
Er målet å forme kroppen – så er det styrketrening som gjelder!
MARKLØFT: 19 tips for å få inn teknikken i markløft
Det finnes ingen unnskylding lenger. Gå og mark!
TRENING: Slik kan du lure trening inn i dags-programmet!
Trening for travle mennesker
Subjektiv respons på styrketrening – Hva føles best?
Hvordan føler man seg egentlig etter styrketrening.
Hvordan bygge store muskler fortest mulig?
Er du ute etter å bygge muskler raskt? Her er en artikkel for deg skrevet av Tomas Fjeldberg fra AFPT sitt fagteam og prestasjonstrener på Magnat i Oslo.
Iform.no anbefaler
Våre samarbeidspartnere
Annonser
