Essensielle prinsipper for styrke og muskelvekst Del 2 – Eksentrisk fokus
Iform.no
15. april 2010
Hvordan benytter vi oss av eksentrisk fokus i praksis?
Hvordan bør jeg legge opp oppvarmingen?
Iform.no
27. april 2008
Oppvarming i forhold til styrketrening bør inneholde to deler. En generell og en spesifikk del.
Trening av styrke
Iform.no
23. mai 2004
Styrketrening er trening som tar sikte på å trene opp muskulaturen til å kunne løfte
NYHETSBREV
Meld deg på vårt nyhetsbrev og motta gode tilbud og nyheter
