Back to homepage

Tag "TRENINGSPROGRAM"

Er trenings-effekten borte? Test da en ny strategi!

Er trenings-effekten borte? Test da en ny strategi!

🕔03:00, 3.feb 2021

Ser du ikke resultater av den harde treningen din?

Read Full Article
Hvordan du klarer pull-ups

Hvordan du klarer pull-ups Updated

🕔07:00, 18.des 2020

Mange ønsker å kunne ta pullups. Her er en fremgangsmåte som kan hjelpe deg på veien.

Read Full Article
MAKS ut ditt potensiale med en effektiv treningsøkt!

MAKS ut ditt potensiale med en effektiv treningsøkt!

🕔07:00, 13.nov 2020

Hvordan legge opp en effektiv treningsøkt som stimulerer til maksimal muskelvekst

Read Full Article
GUNSHOW: Et knalltøft treningsprogram for armer

GUNSHOW: Et knalltøft treningsprogram for armer Updated

🕔08:00, 18.jun 2020

. Ikke mye slår «da pump» som Arnold sa. Dette er en av de tøffeste programmene for armene jeg har forsøkt på lenge.

Read Full Article
FREKVENS TRENING – Kjør opp tempoet for maksimal økning

FREKVENS TRENING – Kjør opp tempoet for maksimal økning Updated

🕔07:00, 17.jun 2020

Kjør opp tempoet!

Read Full Article
Trene til failure – Prøv ut dette programmet!

Trene til failure – Prøv ut dette programmet! Updated

🕔08:00, 8.jun 2020

Skal man trene til utmattelse (failure) eller ikke? Prøv ut dette failure-programmet

Read Full Article
En kort helkroppsøkt for deg med tidsutfordringer

En kort helkroppsøkt for deg med tidsutfordringer Updated

🕔07:00, 13.mai 2020

For deg som vil prøve så har du her et kort program . Dette er et av de programmene jeg har hatt mest suksess med under tidspress

Read Full Article
Dette er de beste øvelsene for muskelvekst!

Dette er de beste øvelsene for muskelvekst! Updated

🕔00:01, 28.jan 2020

Her er de mest effektive øvelsene du kan kjøre om du ønsker deg en sterk og stram kropp! Sjekk ut treningsekspert Cornelis Elanders personlig favorittøvelser, i tillegg til et treningsprogram i bunnen av artikkelen. BEIN Bentrening aktiviserer noen av kroppens

Read Full Article
Konstant dårlig tid? Finner du ikke tid til trening?

Konstant dårlig tid? Finner du ikke tid til trening? Updated

🕔08:00, 9.okt 2019

Konstant dårlig tid? Finner du ikke tid til trening? Les dette!

Read Full Article
FITNESSGUIDEN: Slik bygger du en fitnesskropp

FITNESSGUIDEN: Slik bygger du en fitnesskropp

🕔07:00, 24.aug 2019

FITNESS-GUIDE: Fra nybegynner til konkurranse. Lær hvordan du skal trene, holde deg motivert og sikre fremgang.

Read Full Article