HEMMELIGHETEN – I å bygge en sterk, sunn og muskuløs kropp!
Madeleine Wessman
28. september 2015
Slik kan du få drømmekroppen
BULK NÅ !! – Tips for REN ny muskelmasse.
Øyvind Pedersen
24. september 2015
Joel Marion, er NSCA sertifisert personlig trener, og er en fitness entusiast med hovedfag i treningsvitenskap fra College of New Jersey, her følger hans tips for REN ny muskelmasse.
PHAT: Power Hypertrophy Adaptive Training
Gunnar Strand Jacobsen
20. juli 2015
Stagnert i treningen? Kanskje PHAT er noe for deg?
Bygg grunnstyrke med Rippetoe`s Starting Strength
iform.no
19. juni 2015
Skal du bli skikkelig sterk, må du først bygge skikkelig grunnstyrke.
Det beste programmet
Eirik Sandvik
15. juni 2015
Hvilke øvelser og strategier du MØ ha med for optimal fremgang uavhengig av målsetning
Boost treningen med doggcrap
Iform.no
23. mars 2015
Doggcrap (DC) er en ukonvensjonell og svært effektiv treningsmetode laget av amerikaneren Dante Trudel.
German Volume Training (GVT) for maks muskler
Lars Helge Kristiansen
3. august 2012
German volume training 10×10. Har du ikke testet det? Gi det en sjanse
Cutler Kutt
Iform.no
23. oktober 2010
Om du vil ha like bra kutt i bena som Cutler, så prøv Cutler Quads.
Dine biceps – spagetti?
Iform.no
7. mai 2010
Masse- og shape sykluser som garantert gir deg større biceps!
Det BESTE treningsprogrammet
Iform.no
12. mars 2010
Hvilke øvelser og strategier du MØ ha med for optimal fremgang
NYHETSBREV
Meld deg på vårt nyhetsbrev og motta gode tilbud og nyheter
